Hva skyldes smerter bak kneet?

Smerter bak kneet kan være forårsaket av flere forhold, blant annet en Baker Cyste, leddgikt, en skade i leggmusklene, senebetennelser, og til og med benbrudd. Et besøk til en lege kan være nødvendig for å fastslå den eksakte årsaken eller årsakene til smerter bak kneet, spesielt hvis smertene er tilbakevendende eller kronisk. I mange tilfeller vil smerter bak kneet gå bort av seg selv gitt nok hvile, riktig trening og stretching, men mer alvorlige tilfeller av knesmerter kan kreve kirurgi. Dette er ikke et vanlig alternativ, men, og det er reservert for degenerative tilstander eller spesielt traumatiske skader.

En anstrengt eller revet hamstring kan føre til smerter bak kneet. Hamstring er en lang muskel som kobles til sener festet bak kneet, slik at når denne muskelen blir skadet, kan smerte følt hvor som helst langs dens lengde, også bak kneet. En hamstring belastning oppstår når de små fibre som utgjør muskelen begynne å rive grunn av overstrekking eller urimelig påkjenning på muskelen. En muskel rive eller brudd oppstår når hamstring skiller seg helt fra eller sener. Dette er en ekstremt smertefull tilstand som kan må repareres kirurgisk, så hvis man opplever smerter bak kneet som følge av en muskel brudd, bør han eller hun søke legehjelp umiddelbart.

Leddgikt kan forårsake smerter bak kneet samt sidene og foran på kneet. Det er en degenerativ tilstand der sener og brusk i kneet begynner å bryte ned eller slites ut, noe som fører til overflødig felles bevegelse, inflammasjon og andre leddproblemer. Det finnes ingen kur for leddgikt, men smerte management teknikker kan brukes til å lindre ubehaget, og regelmessig mosjon og stretching kan bidra til å forsinke den degenerative prosessen.

En Baker Cyste oppstår når en bursa, eller væskefylt sekk, i kneet blir betent, noe som fører til smerter bak kneet. En slik cyste oppstår ofte samtidig med leddgikt eller brusk skader som skyldes skade eller andre forhold. Behandling for en slik cyste består vanligvis av RICE behandling, eller hvile, is, kompresjon, og høyde. De fleste Bakers cyster leges på egen hånd, men hvis de er kronisk eller forårsaker betydelig smerte, kan en lege aspirer cyste eller foreskrive anti-inflammatoriske medisiner. I sjeldne tilfeller kan cyste rettes kirurgisk, selv om dette vanligvis er reservert for cyster som er ekstremt begrensende mobilitet eller forårsaker overdreven smerte.

• Et diagram over kneet, inkludert leddbånd.
• Regelmessig stretching kan forsinke degenerasjon av leddgikt.
• Hamstrings og tårer kan forårsake smerter på baksiden av låret, noen ganger bak kneet.