Hva som forårsaker hetetokter under svangerskapet?

June 21  by Eliza

Mange kvinner opplever hetetokter i løpet av svangerskapet, noe som resulterer i svetting, raskere hjertefrekvens, og rødme i ansiktet og på halsen. En av de viktigste årsakene til denne tilstanden er endringen i hormonnivået, som både østrogen og progesteron nivåene øker under svangerskapet. I tillegg til kjernetemperaturen i en gravid kvinne er typisk høyere enn vanlig, noen ganger forårsaker hete som har en tendens til å være mest vanlig i andre og tredje trimester. Selvfølgelig, stress og økningen av blodvolum er også faktorer.

En av de mest kjente årsaker til hetetokter er økningen av visse hormoner. Progesteron øker vanligvis i begynnelsen av svangerskapet, slik at leddbånd og ledd for å løsne opp over tid, slik at kroppen kan gjøre plass til den voksende livmoren og forberede for arbeidskraft. Østrogen øker også slik at den kan regulere progesteronnivåer, og også hjelpe fosteret fortsetter å vokse. Mens slike hormoner er avgjørende i en sunn graviditet, de ofte føre til både humørsvingninger og hetetokter.

En annen endring i kroppen under svangerskapet er en øket kroppstemperatur. Dette gjør også en kvinne mer utsatt for dehydrering, noe som betyr at ekstra væske er nødvendig. Selvfølgelig, gravide kvinner som velger å utøve er spesielt utsatt for hetetokter siden de lett kan bli overopphetet og dehydrert. Dette gjelder spesielt når en hvilken som helst mengde vekt er oppnådd, noe som gjør hetetokter særlig felles mot slutten av svangerskapet.

De stadige endringene i kroppen ofte skaper stress for gravide kvinner, forårsaker kroppen til å frigi både adrenalin og noradrenalin i blodet. Denne handlingen øker hjertefrekvensen og blodstrøm mens constricting blodkar. Kombinert med det faktum at blodvolumet er allerede økt i løpet av svangerskapet, bør det ikke komme som noen overraskelse at kroppen kan overopphetes lettere.

Heldigvis finnes det noen måter å unngå lider av hetetokter under svangerskapet. Trening kan hjelpe behandle hetetokter, men gravide kvinner som velger å trene bør være sikker på å holde seg hydrert og kjølig, iført pustende klær og unngå å trene i direkte sollys. Mange kvinner opplever at hetetokter forstyrre deres søvn om natten, men de kan vanligvis unngå dette problemet ved å holde rommet sitt kjølig og sove i pustende pyjamas. Å unngå stress når det er mulig er en annen måte å komme seg gjennom ubehagelig opplevelse.

  • Gravide kvinner har en økt kroppstemperatur, noe som kan bidra til hetetokter.
  • Hetetokter under svangerskapet kan forstyrre søvnen.
  • Det er viktig å holde godt hydrert under svangerskapet.
  • Stress kan føre til hetetokter under svangerskapet.
  • Hormoner som progesteron er avgjørende i en sunn graviditet, og ofte føre til hetetokter.
  • Lavere nivåer av østrogen kan forårsake hetetokter.