Hva ulike forhold kan føre til en stiv nakke?

March 17  by Eliza

Vanligvis, ømme og spente muskler er årsaken til nakkestivhet. Halsen er full av sener, nerver og muskler, som brukes i alle slags daglige aktiviteter, noe som gjør dem særlig utsatt for skade. Nakkestivhet kan også være et symptom på visse sykdommer, hvorav noen kan være ganske farlig, og i visse tilfeller kan alvorlige tilstander som hjerteinfarkt føre til en stiv nakke. Eksperter foreslår at den beste måten for noen å evaluere stivhet i nakken er å se på den sett av omstendigheter som førte til tilstanden, og analysere eventuelle andre ledsagende symptomer.

Vanligvis de farligste tingene som kan forårsake stivhet i nakken inkluderer sykdommer som hjernehinnebetennelse sammen med visse hjertelidelser. Vanligvis vil noen som lider av hjernehinnebetennelse eller noe lignende også utvikle en feber og andre influensalignende symptomer i tillegg til nakkestivhet. I tilfeller hvor nakkestivhet forårsaket av en hjertetilstand, kan personen også har andre problemer som kortpustethet, nummenhet, eller arm smerter. Generelt sett, hvis noen har en stiv nakke, kan eventuelle tilleggssymptomer være et tegn på at noe mer alvorlig enn en muskel belastning kan være ansvarlig. Siden mange av disse problemene er potensielt farlig, kanskje akutt legehjelp være en absolutt nødvendighet.

Folk anstrenge musklene i nakken i en rekke forskjellige måter, inkludert alt fra overexerting i sportslige aktiviteter, til subtile ergonomiske problemer, for eksempel bøyd over for mye til å lese en dataskjerm over en lang tidsperiode. Noen ganger kan folk få en stiv nakke rett og slett ved å sove i en vanskelig posisjon. Mindre spenninger i nakke muskler kan være svært smertefullt, og kan gjøre det svært vanskelig å bevege nakken i det hele tatt, men eksperter foreslår at disse skadene vanligvis leges i løpet av få dager, sjelden krever medisinsk behandling.

Noen ganger kan en stiv nakke kan utvikle seg etter en mer alvorlig skade, for eksempel en bilulykke eller en dårlig høst, muligens resulterer i noen form for ryggskader. Denne typen belastning vil vanligvis føre til større ubehag og det kan være flere symptomer for noen mennesker, for eksempel lammelser og hevelse i halsen. Skader som disse kan være svært farlig og vil normalt krever øyeblikkelig legehjelp. Når nakkestivhet kommer fra en alvorlig forstuing eller noen form for ryggskader, nakke bukseseler og andre healing-hjelpemidler er ofte nødvendig. I dette tilfellet kan det ta lengre tid for enkeltpersoner å komme seg, med noen skader som fører til varig svekkelse.

  • Varmtvann flasker kan brukes til å berolige såre og stive muskler i nakke og skuldre.
  • Noen ganger kan folk få en stiv nakke bare ved å sitte i en vanskelig posisjon.
  • Selv om en ergonomisk kontorstol kan bidra til å lindre en stiv nakke, er det likevel viktig å ta hyppige strekk pauser.
  • Stiv nakke er vanligvis forårsaket av anstrengte muskler, men det kan være et symptom på en mer alvorlig sykdom.
  • Feber og stiv nakke er vanlige symptomer på hjernehinnebetennelse.