Hva vil det si å være "utbrent"?

September 25  by Eliza

Uttrykket utbrent tendens til å referere til folk i forhold til deres arbeid. Det også kan brukes mye mer løst av folk som føler seg stresset eller utmattet av deres liv. Jo flere kliniske aspekter av utbrenthet har blitt studert og raffinert, men å uttrykke forventninger til resultatene for den ansatte og hans eller hennes emosjonelle tilstand.

Noen symptomer på å bli utbrent inkluderer utmattelse og følelsen at bidrag til oneâ € ™ s arbeid er enten inkompetent eller meningsløst. Arbeidere kan også løsne fra andre ansatte og depersonalize sitt arbeidsmiljø. De dona € ™ t personlig engasjere seg i arbeid eller på annen måte sosialt med mennesker med hvem de jobber.

En av de viktigste psykologer i studier av ansattes utbrenthet er Christina Maslach, en University of California-Berkeley professor. Selv om hun føler raske tester for å måle nivået som en arbeidstaker er utbrent kan være overvurdert, sier hun tre grunnleggende spørsmål kan definere hvilket nivå en person kan måle utbrenthet.

Hennes tre spørsmål, utviklet med hennes medforfatter, Michael P. Leiter, for boken, The Truth About Burnout, kan tydelig definere i hvilken grad en arbeidstaker lider av denne tilstanden. Disse spørsmålene spør om han eller hun er oppbrukt så mye før du sover, og etter å ha sovet. Leiter og Maslach også be om en person unngår personlig kontakt med arbeidskamerater. Det siste spørsmålet, om selv-tvil, spør om en ansatt tviler hans eller hennes evne til å gjøre en forskjell på jobb eller hjemme.

Hvis en person er oppbrukt, frikoblet fra andre ansatte, og også selv tvile, representerer dette en høy grad av utbrenthet. Enkelte yrker synes å ha en høyere rate av utbrente medarbeidere, og kan omfatte lærere, flygeledere, leger, musikere og de som arbeider i svært tekniske felt. Allmennleger synes å ha det høyeste beløpet av profesjonell utbrenthet.

Noen hevder at folk som er utbrent er faktisk klinisk deprimert. Det ser ut til å være tilfelle at personer med udiagnostisert mental sykdom, eller som har kjempet psykisk sykdom i det siste er mer tilbøyelige til å brenne ut. Ennå folk med ingen historie med psykiske lidelser kan også oppleve det, og de er ikke nødvendigvis assistert av foreskrevne medisiner mot depresjon.

Utbrente medarbeidere kan forårsake mindre til alvorlige problemer på arbeidsplassen. En lege som lider av utbrenthet kan gjøre alvorlige feil ved behandling av pasienter, mens en lærer kan rett og slett ikke være opp til jobben og kan være ute av stand til å håndtere studenter ordentlig. Den mulige feil faktor begått av flygeledere som er brent ut er nesten for fryktelig å tenke på.

I USA finnes lite hjelp innen organisasjoner for utbrent arbeideren. Vanligvis er det opp til den enkelte ansatte både diagnostisere utbrenthet, og til å søke behandling for det. Det kan bli hjulpet gjennom livsstilsendringer og behandling.

Noen land legger mer ansvar på arbeidsgivere for å gjenkjenne og avhjelpe behovene til utbrent ansatte. Denne modellen kan til slutt tjene som en fremtidig ett for USA, spesielt siden ansatt utbrenthet i enkelte felt kan utgjøre fare for arbeideren og andre. Videre disse ansatte koster penger, som de pleier å være mindre produktive på jobb enn fornøyde medarbeidere.

  • Profesjonell utbrenthet kan være forårsaket av urealistiske forventninger fra en sjef eller kolleger.
  • Utmattelse er et symptom på å bli "utbrent".
  • Allmennleger har en høy grad av faglig utbrenthet.
  • Folk som er brent ut kan skuldertrekning av sine arbeidsoppgaver.
  • En person som fortsatt utslitt etter å sove kan være lider av utbrenthet.
  • Folk som liker jobben sin er mindre sannsynlig å bli "utbrent".
  • Arbeidsrelatert utbrenthet kan skje til noen profesjonelle til enhver tid i hans eller hennes karriere.