Hvilke faktorer påvirker menneskers oppmerksomhet?

January 20  by Eliza

Menneskelig oppmerksomhet kan bli påvirket av de valg som en person gjør, for eksempel hvor mye hun velger å sove eller hva hun velger å spise. Antall og typer oppgaver som en person forsøker å engasjere seg i på et gitt tidspunkt kan også påvirke hennes oppmerksomhet. Stoffer som alkohol og narkotika kan negativt påvirke en persons oppmerksomhet og konsentrasjonsevne. Men noen ganger problemer med oppmerksomhet stammer fra en lidelse.

Resten, eller mangelen på den, kan påvirke menneskers oppmerksomhet. Når folk er slitne, kan det være mye vanskeligere for dem å konsentrere seg. Foreldre har en tendens til å tenke at barn trenger en viss mengde søvn for å være på sitt beste. Selv om dette er sant, det samme gjelder for voksne. Uansett alder, kognitive evner tendens til å være sterkest når enkeltpersoner har hatt en tilstrekkelig mengde hvile.

Et individs kosthold kan også påvirke hans oppmerksomhet og konsentrasjonsevne. Dette er en av grunnene til at frokost oppmuntret. Som det er det første måltidet på dagen og folk generelt har en rekke oppgaver foran dem som krever deres oppmerksomhet, spise frokost er viktig. Med hensyn til oppmerksomhet, er det anbefales at en person inneholde noen form for magre proteiner blant hennes frokost valg.

Multitasking er ofte betraktet som en ønskelig egenskap, men det er en som kan negativt påvirke menneskers oppmerksomhet. Når en person forsøker å drive mer enn en oppgave, må hun forsøker å dele sin oppmerksomhet mellom dem. Avhengig av oppgavene, kan en person være i stand til å oppnå dette uten et problem. Det er mange tilfeller, men når en person ganske enkelt ikke har en tilstrekkelig tilførsel av hensyn til å dele blant alle de oppgavene hun forsøker, noe som resulterer i et problem. Et godt eksempel er når en mor forsøker å samhandle med sine barn mens du kjører og snakker i en mobiltelefon har en ulykke.

Alkohol, lovlige rusmidler, og illegale rusmidler kan ha en negativ effekt på menneskers oppmerksomhet også. Den måten og graden av virkningen vil avhenge av typen og mengden av stoffer som forbrukes. Noen kan kjedelig en persons oppmerksomhet eller forkorte en persons evne til å konsentrere seg. Hvis bruk av stoffer utvikler seg til avhengighet, kan cravings ha en alvorlig innvirkning på en persons € ™ s evne til å konsentrere seg om andre enn å skaffe det vanedannende stoffet oppgaver.

Menneskelig oppmerksomhet kan også bli påvirket av lidelser som ADHD (ADHD). Mange mennesker lider av tilstander som dette uten å vite det. I tillegg er det vanlig for medisinske fagfolk til å ha problemer med å diagnostisere disse tilstandene eller til å misdiagnose dem. Symptomer kan omfatte manglende evne til å konsentrere seg, blir lett distrahert, og har problemer med å sitte stille. Når en slik tilstand oppdages, kan det behandles med medikamenter eller med andre former for terapi.

  • Multitasking kan være skadelig for oppmerksomhet.
  • Noen mennesker synes det er vanskelig å holde oppmerksomme i klassen.
  • Konsentrasjon og visualisering øvelser kan hjelpe en person opphold fokusert.
  • Utenfor distraksjoner slik en ofte sjekker en telefon for meldinger påvirker menneskers oppmerksomhet.
  • Mange synes spedbarn å være veldig distraherende.
  • En person med ADHD er mer sannsynlig å engasjere seg i multi-tasking.
  • Multitasking mens du kjører kan ha en negativ effekt på menneskers oppmerksomhet.
  • Et individs kosthold kan påvirke hans oppmerksomhet og konsentrasjonsevne.
  • En høyttaler trenger å engasjere seg med sitt publikum til å holde oppmerksomheten deres.