Hvilke forholdsregler bør jeg ta når Running on Ice?

April 28  by Eliza

Kjører på is kan føre til fall eller verre ulykker, så er det viktig å ta de riktige forholdsregler under vinteren går. Velge vinterfottøy nøye kan forbedre din grep når du kjører på isen, og isen gripende tilbehør er tilgjengelig for å forbedre trekkraft på glatt underlag. Husk også at du kjører på is er farlige fordi det ofte er vanskelig å si hvor tykk og stabil isen egentlig er. Ikke kjør på isen som ikke er solid hele veien til bredden av en innsjø eller et annet stort havområde, og sørg for å se etter andre kjennetegn at isen ikke kan være stabil.

Det er en klok beslutning om å kjøpe is gripere som er designet for å kjøre på is. Disse griperne er laget av en gummi sele som glir over skoen og bunnen av selen er pakket inn i metallspoler. Disse spolene hviler på bunnen av skoen og gi bedre grep og stabilitet på glatt underlag. De er relativt billig, enkel å bruke, og lett, noe som gjør dem et opplagt valg for sikkerheten når du kjører på is. Hvis du velger å ikke kjøpe et slikt tilbehør, sørg for å velge passende vinterfottøy for løpeturen. Typiske joggesko har en ganske glatt såle, noe som betyr at de ikke vil gripe godt på is. Velg en sko som har en mer aggressiv såle ment for gåing og løping i vinter.

En av de største farene ved å kjøre på is, særlig på store vannmasser, er potensialet for is å gå i stykker. Temperatursvingninger kan påvirke stabiliteten av isen, og tykkelsen av isen er noen ganger vanskelig å bestemme. Se etter store sprekker i isen som kan tyde på isen har blitt menneskemengden, eller flytting. Dette kan være et tegn på at isen ikke er stabil. Hør også, for sprekker og spratt lyder før du får på isen. Hvis isen ikke når bredden av innsjøen, kan det ikke være tykk eller stabil nok for deg å kjøre på.

Mange løpere trene hele veien gjennom vinteren, så de kan ikke unngå en tur på isen. Hvis du faller i denne kategorien, husk at det er ikke alltid viktig å kjøre fort; noen ganger er det mer viktig å kjøre sakte og i en lengre tidsperiode. Ikke prøv å kjøre raskt over isen, da dette vil øke sannsynligheten for skade. Ta mindre skritt og gå tregere å unngå skader og sikre at du har et solid grep på isen før du tar neste skritt.

  • Joggesko.