Hvor effektiv er en Body Wrap for vekttap?

January 20  by Eliza

En kropp vikle er ikke en effektiv metode for vekttap. Det er noen ganger en effektiv måte å slappe av eller fukte, men det er ingen bevis for at den ligger tett innpakning en persons kropp i plast har vektkontroll egenskaper. En kropp vikle for vekttap eller detoxing kanskje ikke fungerer, men ekspertene innrømme at wraps kan gjøre en person vises eller i det minste føle tynnere for en dag eller to. Ethvert tap av vekt er enten tilfeldig eller tap av vann i vekt, noe som er et midlertidig fenomen. Noen spas også hevde at kroppen brytes "detox" en klient kropp ved å trekke ut urenheter, men dette er også falsk.

Den beste måten å gå ned i vekt er å trene og spise et sunt kosthold. Spas som annonserer ellers er feilinformert om den sanne resultatene av en kroppsinnpakning for vekttap. Eksperter sier at resultatene av en kroppsinnpakning for vekttap vanligvis vare i to dager, i beste fall. Den slankende effekten kan være stor for en spesiell anledning, som et bryllup, hvor det er fint å føle på ens beste.

Opplever selv mindre vekttap etter en kroppsinnpakning brensel forestillingen om at innpakninger er effektive metoder for å nå en sunn vekt. Dette vekttap er vanligvis ren tilfeldighet. Den gjennomsnittlige menneskelige kroppsvekt er sjelden stabil fordi det svinger på grunn av hvor mye mat og vann den inneholder. For eksempel vil en person vanligvis veie mindre hvis han eller hun hoppet over frokost og veier rett før lunsj. Likeledes kan noen som spiser en stor frokost og drikker rikelig med vann merker en mindre vektøkning.

En annen misguided krav om innpakninger er at de kan trekke giftstoffer fra kroppen. Noen spas hevder at disse giftstoffene hindre vekttap eller giftstoffer selv veie mye og kunder dra nytte ved å fjerne dem. Andre spas hevder at giftstoffer er på feil for uforklarlig tretthet, sinn tåke, eller andre helseproblemer som ikke er lett forklart, spesielt uten å se en lege. Mange leger, derimot, sier at det er ingen bevis som tyder på en kroppsinnpakning for vekttap kan fjerne giftstoffer fra kroppen. Faktisk er det ofte uklart hva slags giftstoffer er tilsynelatende blir fjernet og hvor de kommer fra.

  • Den beste måten å gå ned i vekt er å trene og spise et sunt kosthold.