Hvor effektiv er Retinol for Cellulite?

August 27  by Eliza

Ved hjelp av retinol for cellulitter kan være effektive i å redusere sitt utseende. Når cellulitt kremer som inneholder retinol brukes konsekvent over en periode på to til tre måneder, kan det gjøre fettet mindre opplagt. De som bruker retinol for cellulitter er fortsatt rådet til å stole på et sunt kosthold og mosjon regime.

Når den påføres på huden, retinol omdannes til retinsyre. Denne syren er den ingrediensen som brukes i reseptbelagte styrke vitamin A kremer som vanligvis brukes til å behandle akne og tidlige tegn på aldring. Retinsyre virker ved å stimulere kollagen vekst og normalisere huden re-produksjonsprosessen. Det kan være effektive i å gi huden en jevnere og tettere utseende.

Siden cellulite er forårsaket av fett innskudd som dukker opp like under hudens overflate, ved hjelp av retinol for cellulitter kan være effektiv på å stramme huden som dekker disse innskudd. Dette kan gjøre det fett mindre merkbare, men det kan faktisk ikke bli kvitt det. Ytelser fra å bruke retinol for cellulitt tendens til å være hovedsakelig kosmetisk og litt kortsiktig.

De som stole utelukkende på retinol lotions og kremer for å bekjempe cellulitter utseende kan ha å fortsette å bruke produktene. Vitamin A er et fettløselig vitamin som blir metabolisert av kroppen. Dens effekter pleier å være kumulative og hudens re-produksjonen vil gå tilbake til sin tidligere tilstand når retinol bruk opphører. En av de mer effektive måter å bekjempe forekomsten av cellulitter er gjennom moderert vekttap, styrketrening og regelmessig mosjon.

Cellulitter kan effektivt reduseres når en regelmessig fysisk fitness rutine er etablert og følges. Kardiovaskulær aktivitet hjelper redusere kroppens totale fettsammensetning og bygge muskler. Styrke øvelser som er rettet mot den nedre delen av kroppen kan være effektive for å redusere cellulitter hos kvinner. Siden kvinner har en tendens til å akkumulere mer fett i hofter og lår området, kan lunges og knebøy bidra til å bygge og styrke muskler.

Utføre toning øvelser som er rettet mot de områdene hvor cellulitt er et problem kan resultere i en strammere hud utseende. Ikke bare er de fettlagre redusert, men den økte mengden av muskel har en tendens til å komme til overflaten like under huden. Styrketrening og trening er mer effektive langsiktige løsninger, sammen med et sunt kosthold. Noen kvinner opplever fortsatt cellulitt innskudd til tross for hard trening og sunn slanking.

Årsaken til sta cellulitt tendens til å være skylden på genetikk. I disse tilfellene kan ved hjelp av retinol for cellulitter sammen med diett og mosjon vise seg å være mer gunstig. Mens mange eksperter er uenige om retinol samlede effektiviteten for cellulitter, betyr det synes å være enighet om at det forbedrer tekstur og utseendet på huden.

  • Ansett som en øvelse for å bidra til å redusere forekomsten av cellulitter, kan side lunges, som kan utføres med eller uten vekter, styrke og tone lår, rumpe og hofter.
  • Retinol kan være effektive for å redusere forekomsten av cellulitter når det brukes i flere måneder.
  • Iført slanking undertøy kan bidra til å redusere forekomsten av cellulitter.
  • Retinol kremen.