Hvordan etablere Golf Swing Plane

November 24  by Eliza

Swing flyet, på sitt mest grunnleggende, er banen din golfklubben akselen følger når du svinger. Svinge flyet kan bli komplisert - spesielt hvis du ønsker å dekke alle mulige variasjoner i flyet fra adresse til slutten av oppfølging gjennom.

Flyet av swing er diktert til en stor grad av skaftet vinkel på adressen. Swing du gjør med en kile i hendene er naturlig mer oppreist - eller bør være - enn swing du gjør med en sjåfør. Sjåføren har en lengre skaft enn kilen og en flatere løgn (vinkelen der akselen kommer ut av køllehodet), så du må stå lenger bort fra ballen.

Den enkleste måten å holde swing på flyet er å ha en rekke kontrollposter. Desse punkta anta at du svinger en driver, og at du er høyrehendt:

  • Sjekkpunkt # 1: Ved adresse. Akselen starter ved en 45 graders vinkel i forhold til bakken.

    Hvordan etablere Golf Swing Plane

  • Sjekkpunkt # 2: Sving klubben tilbake til din venstre arm er horisontal. På dette punktet, klubbens rotenden (enden av grepet) peker direkte langs målet linjen. (Målet linje er linjen som går gjennom både målet og ballen.)

    Hvis enden av grepet peker langs målet linjen, du er på flyet. Hvis enden av grepet peker over målet linje, er din swing altfor flat, eller horisontal; hvis grep enden er under målet linjen, er din swing for oppreist, eller vertikalt.

  • Sjekkpunkt # 3: På toppen av backswing, skal klubben være parallell med en linje trukket langs hælene. Hvis klubben peker til høyre for denne linjen, vil du sannsynligvis kroken skudd. En klubb som peker til venstre for den linjen fører til en skive. Her er noen tips for dette sjekkpunkt:

    Hvordan etablere Golf Swing Plane

    • Din venstre arm og skuldrene må være på samme skråningen. Med andre ord, armen og skuldrene er parallelle.
    • Toppen av swing er i utgangspunktet styrt av høyre arm, som danner en rett vinkel på toppen av swing. Albuen er omtrent en dollar bill lengde bort fra brystkassen.

      Hvordan etablere Golf Swing Plane

    • Skuldrene slår slik at de er på 90 grader til målet linje.
    • Clubface er vinklet parallelt med venstre arm og skuldre. Venstre håndledd kontroller denne posisjonen. Ideelt sett forblir håndleddet vinkel uendret fra adresse til toppen.
  • Sjekkpunkt # 4: Halvveis ned, på det punktet der din venstre arm er igjen horisontal, skal akselen rumpe slutten igjen peke på målet linje. Denne posisjonen, og det som er beskrevet i den andre sjekkpunkt er i praksis identisk i swing-plane vilkår.
  • Sjekkpunkt # 5: Impact er det viktigste punktet i golf swing. Hvis clubface er firkantet når den treffer ballen, hva du gjør noe annet spiller ingen rolle. Men hvis du ønsker å være konsekvent, prøv å visualisere virkningen som å være omtrent det samme som adressen din posisjon, unntatt hoftene er rettet mer til venstre for målet enn på adressen posisjon, og vekten er skiftende til venstre side.

    Hvordan etablere Golf Swing Plane

Å analysere din swing, bruk en video, en serie stillbilder, eller et speil - eller har noen se på deg.

Hvis håndleddet vinkelendringer, er det enten bukket eller cupped (se Figur 7-3). En bøyd (bøyd forover) venstre håndledd på toppen gjør clubface "se" skyward i det som kalles en lukket stilling. Fra denne stilling, er en krok sannsynlig. En cupped (bøyd-bakover) håndleddet gjør clubface mer synlig for noen ser deg i ansiktet. En skålformet leddet fører til en åpen posisjon, som sannsynligvis resulterer i et stykke.

Hvordan etablere Golf Swing Plane