Hvordan hindrer jeg Lyske Chafing?

April 15  by Eliza

Konstant friksjon på huden kan ofte føre til smertefull hud gnagsår i lysken, særlig hvis området er fuktig av svette. Å hindre lyske gnagsår, mange eksperter anbefaler å prøve å holde området tørt med spesiell gnagsår pulver, maisstivelse eller talkum. Hvis du er utsatt for lysken gnagsår, bør du også bruke shorts og bukser som er laget av huden hugging og fukttransporterende stoffer. Smøring av området kan også bidra til å stoppe friksjon som kan forårsake gnagsår. Siden dehydrering kan føre til at svette for å bli mer konsentrert, bør du også drikke mye vann når du er svett for å bidra til å redusere hudirritasjon.

Gnaging er vanlig hud problem som er forårsaket av konstant friksjon på huden gni mot andre hud eller materiale. Symptomer på gnaging ofte omfatter rødhet, kløe og ubehag. Det blir ofte forverret av svette, og det er vanligvis mer vanlig i hudfolder, som for eksempel ved armhulene og lysken.

En av de beste tingene du kan gjøre for å forebygge lyske gnagsår er å holde området tørt. For å gjøre dette, kan du gni en spesiell gnagsår pulver på lysken, som inkluderer dine innsiden av lårene og hvor beina møtes overkroppen. Disse spesielle pulvere er utformet for å absorbere svette og holde området tørr. Talkum og maisstivelse er også vanligvis like effektive som gnaging pulvere når det gjelder å absorbere svette.

For å holde seg tørr og hindre lyske gnagsår, bør du også investere i et par gode par atletisk shorts eller undertøy. Disse er vanligvis laget av elastiske stoffer som er utviklet for å fjerne fuktighet fra huden så snart som mulig. Mange leger fraråder iført bomull undertøy eller shorts, siden dette materialet kan absorbere fuktighet og holde den nær huden.

Løse eller baggy bukser er også vanligvis ikke anbefalt hvis du har et problem med huden gnagsår. Denne type klær kan gni mot skrittet og bena og forårsake gnaget lår og en gnaget lyske. I stedet bør du melde deg på bukser og shorts som omfavner underkroppen, noe som kan bidra til å redusere mengden av friksjon i området.

Hvis pulver og de riktige klærne hindrer ikke lysken gnagsår, kan du vurdere å smøre området. Gni en smøremiddel rundt lysken kan hjelpe huden gli mykt mot seg selv og eliminere gnagsår. Du kan være i stand til å finne en spesiell gnagsår smøremiddel for dette formålet, men du kan også bruke vaselin om nødvendig.

Bor hydrert kan også bidra til å forhindre lyske gnaging til en viss grad. Jo mer man svetter, jo mer konsentrert svette din blir, og konsentrert svette kan være meget irriterende for huden. Å hindre svette fra irriterende lysken, bør du alltid drikke mye vann, spesielt når du er fysisk aktiv og svetter.

  • Vaselin, som kan hjelpe med lysken gnagsår.
  • Maismel kan brukes på huden for å lindre gnagsår.
  • Talkum kan absorbere svette og hjelpe med gnagsår.