Hvordan jeg behandler Ankel Nummenhet Do?

February 17  by Eliza

Ankel nummenhet kan plage en person for en rekke ulike årsaker. Blodsirkulasjonen kan være begrenset på grunn av trange sokker eller sko, eller i et ben som er immobilisert i en støpt. Det kan også være mer alvorlige årsaker til ankelen nummenhet, for eksempel lokal nerveskade fra en skade eller sykdom, eller en utbredt tilstand som diabetes eller multippel sklerose. For å behandle nummenhet, må en person forstå dens årsaker. En fastlege kan vanligvis diagnostisere årsakene til ankelen smerte og nummenhet, og anbefaler behandling i form av antibiotika og betennelsesdempende medisiner, medisiner for å takle underliggende sykdommer, fysioterapi, eller kirurgi for å reparere skadede nerver.

Mange mennesker opplever nummenhet og stivhet på grunn av ankelskader og frakturer. Nummenhet kan resultere fra en nerve som var skadet eller brutt i løpet av skade, eller en som er blitt komprimert på grunn av svelling i ankelen. En person med mindre forstuing kan vanligvis avlaste ankelen nummenhet ved hvile, ta over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner, og engasjere seg i svært lav effekt øvelser for å gjenvinne følelsen. Hvis en person har en alvorlig forstuing, brudd, eller klemt nerve grunn av en skade, bør han eller hun gå til legevakten eller oppsøke lege for å få umiddelbar behandling. En lege kan se etter tegn på nerveskader, foreskrive smertestillende og betennelsesdempende medikamenter, spenne ankelen, og anbefaler fysioterapi eller kirurgi hvis det er nødvendig.

Personer med ankelen nummenhet kan også dra nytte av holistiske terapier og alternative legemidler, inkludert akupunktur, varme og lys terapi, og naturmidler. Akupunktører kan være i stand til å avlaste nummenhet ved å stimulere nerver med små nåler, eller å utsette en ankel til flere varme eller laserlys behandlinger. Dusinvis av populære urtemedisiner og vitaminer er antatt å fremme sunn nevrale funksjon og forkorte helbredende tid av skadede nerver, inkludert magnesium fosfat, kalium fosfat, rosmarin, og ginkgo biloba. Alle med ankelen nummenhet bør konsultere sin lege før du prøver noen form for holistisk medisin.

Hvis ankelen nummenhet ikke synes å være et resultat av en skade, kan en mer alvorlig medisinsk tilstand være forårsaker symptomer. Nummenhet i ekstremitetene kan være en advarsel tegn på diabetes, som behandles vanligvis ved å opprettholde en sunnere, aktiv livsstil og motta regelmessige injeksjoner av insulin. Når diabetes er riktig håndtert, er enkeltpersoner vanligvis fritatt for de fleste eller alle av sine symptomer, inkludert nummenhet. Hvis multippel sklerose er fast bestemt på å være årsaken til ankelen nummenhet, leger vanligvis foreskrive medisiner og arrangere jevnlige fysiske terapitimer for å hjelpe en pasient gjenvinne følelsen. Andre nevrologiske eller autoimmune sykdommer som fører til nummenhet krever sine egne spesialiserte behandlingsplaner.

  • En lege bør konsulteres for vedvarende eller forverret ankel nummenhet.
  • Mange mennesker opplever nummenhet grunn av ankelskader og frakturer.
  • En etappe som er immobilisert i en støpt kan forårsake ankelen nummenhet.