Hvordan jeg behandler Diaré under graviditeten Do?

February 14  by Eliza

En av de beste måtene å behandle diaré under svangerskapet er å drikke rikelig med væske. Å spise et tørt diett kan hjelpe fordøyelsessystemet komme tilbake til det normale. Også, unngå stekt eller fet mat kan bidra til å lette den urolig følelse i magen. Diaré kan forårsake deyhdration, så hvis tilstanden varer i mer enn en dag eller to, eller det oppstår flere ganger om dagen, eller hvis avføringen inneholder blod eller slim, bør en kvinne kontakte sin lege for å sikre at hun ikke blir uforsvarlig dehydrert eller har en alvorlig tilstand.

Den viktigste behandling for diaré under svangerskapet er å konsumere rikelig med væske. Berørte kvinner bør være på utkikk etter symptomer på dehydrering som tørr munn, svakhet, eller sjelden vannlating. Løs, vandig avføring kan lett føre til dehydrering, så er det viktig å erstatte væske tapt. Vann eller sportsdrikke er begge gode valg for å holde kroppen hydrert, mens koffeinholdige eller sukkerholdige drikker bør unngås.

Å spise riktig er en annen god taktikk for behandling av diaré i løpet av svangerskapet. Når problemet først oppstår, kan det være hensiktsmessig å unngå å spise noe i flere timer for å tillate at fordøyelsessystemet til å hvile. Da er det viktig å spise lett fordøyelig, blid mat som er lett på magen og bidra til å binde tarmer. Etter Brat kosthold av bananer, ris, applesauce og toast er vanligvis en god start. Andre matvarer som også er skånsom mot fordøyelsen inkluderer poteter, kjeks og buljong.

I tillegg til å spise riktig mat, unngå feil de er viktig å ta diaré i løpet av svangerskapet. Alt som kvinnen kan være allergisk mot bør unngås; for eksempel bør kvinner med laktoseintoleranse holde seg borte fra meieriprodukter. Matvarer som er vanskelig å fordøye eller kan være hardt på magen, for eksempel fet, stekt eller krydret retter, bør også bli tatt ut i løpet av denne tiden.

Siden diaré er faktisk ikke en sykdom, men et symptom, er det også viktig å ta generell godt vare på seg selv som med en hvilken som helst annen sykdom når det skjer. Å få nok hvile vil hjelpe tillate kroppen krefter fra den underliggende årsaken. Man bør også være oppmerksom på eventuelle andre symptomer som feber eller oppkast som kan rettferdiggjøre en oppfordring til legen.

  • Applesauce er en del av Brat kosthold, som ofte er anbefalt for personer med diaré.
  • Tørt, lett fordøyelig mat som toast er godt å starte med når erfaring diaré i løpet av svangerskapet.
  • Diaré løser vanligvis på egen hånd i løpet av én til to dager.
  • Gravide kvinner som opplever diaré trenger å holde deg hydrert og spise en godt balansert kosthold.
  • Kokt ris er en god mat å spise i løpet av utbrudd av diaré.
  • Det er viktig er å drikke vann og holde seg hydrert under når bekjempe diaré.
  • Sportsdrikker kan bidra til å gjenopprette væske og elektrolytter når diaré oppstår.
  • Bananer kan hjelpe bulk opp avføring i de med diaré.
  • Yoghurt med levende kulturer kan gjenoppbygge tarmfloraen etter diaré.