Hvordan jeg behandler Mortons Toe Do?

December 27  by Eliza

Mortons tå er en tilstand der ens andre tå er lengre eller skjøvet mer fremover enn den første tå; Dette er problematisk fordi vekten normalt støttes av den større første tå blir følgelig overført til det meget mindre andre tå, som ofte fører til smerte og endret gang gangart. Det finnes ingen kur for Mortons tå, selv om visse forebyggende tiltak kan iverksettes for å lindre eller unngå smerte at resultatene fra den tilstanden. Den andre tå, som skyves frem av en unormalt lang andre metatarsal bein, må støttes tilstrekkelig, og resten av foten, må være likt understøttet for å unngå en endret gang gangart som et resultat av Morton tå.

Ankel ustabilitet og ben rotasjon er de to vanligste resultatene av Mortons tå, og hver kan være problematisk i det lange løp hvis tilstanden ikke er adressert. Ankel ustabilitet kan føre til ankelskade, økt sannsynlighet for fall, og balanseproblemer. Leg rotasjon kan føre til smerter i mange deler av kroppen, inkludert bein, hofter og korsrygg. Det kan også føre til holdningsproblemer som kan føre til ryggsmerter og andre plagsomme forhold. Mortons tå kan føre til det ene beinet for å være kortere eller lengre enn den andre, noe som igjen kan føre til hofter og bekken for å bli ubalansert. Mange muskel- og skjelettproblemer kan oppstå fra denne ubalansen.

Å behandle Mortons tå, må du kanskje vurdere spesialdesignede sko eller andre orthotic enheter designet for å bidra til å støtte foten og dermed korrigere eventuelle problemer som oppstår som følge av Mortons tå. Spesielle sko i-såle innsatser kan bidra til å støtte buen på foten og korrigere den generelle plasseringen av foten i skoen for å sikre ankelen er riktig støttet og i stand til å fungere normalt. Andre ortopediske kan være utformet for å understøtte andre deler av kroppen påvirket av tilstanden.

Kneet bukseseler, ankel bukseseler, og hippe wraps eller bukseseler er andre orthotics som kan bidra til å lindre smerter forbundet med tilstanden. Muskler, sener, leddbånd, og brusk kan alle oppleve unødig belastning som følge av tilstanden til føttene, og disse bukseseler å støtte vev som er involvert i riktig felles funksjon. Mens smertestillende kan brukes for å lindre noe av smerten, blir dette ansett som en midlertidig løsning, og bør ikke være den primære behandling.

  • En ankel brace kan bidra til å lindre noe av smerten forbundet med Mortons tå.
  • Mortons tå kan føre til en endret gang gangart.