Hvordan jeg overvinne en frykt for Horses Do?

November 10  by Eliza

En frykt for hester kan komme fra mange kilder og hindre en person fra å ri eller selv komme nær en hest. Denne frykten, kjent som equinophobia eller hippophobia, kan være vanskelig å overvinne og opprivende for dem som elsker hester, men er redd for å ri dem. Vinne en frykt for hester kan forsøkes på mange forskjellige måter, men kan ta litt tid å fullt ut oppnå.

Hester er store og imponerende skapninger; mange opplever at de elsker makt og majestet av dyrene rett opp til den gang de kommer inn i selve kontakten med en hest. Det kan ikke nektes at hester er generelt stor, sterk, og noen ganger uforutsigbare. Hvis skremt eller dårlig trent, kan en hest faktisk være en fare for mennesker. Selv en godt trent hest kan ha en ulykke som setter en rytter i fare. En frykt for hester er ganske naturlig, men å overvinne denne fobi er langt fra umulig.

Det er først viktig å prøve og forstå grunnen en frykt for hester er oppstått. Noen mennesker utvikler en frykt etter å ha falt av eller blir kastet av en hest. Andre kan oppleve angst mens du sykler, siden dyret er så mye større og sterkere enn rytter og kunne antagelig ignorere kommandoer og oppfører seg, men det vil. Noen mennesker kan rett og slett være redd for størrelsen og kraften av en hest, eller være bekymret for å bli tråkket på eller sparket.

I alvorlige tilfeller kan folk prøve hypnoterapi eller andre former for fobi behandling for å overvinne en frykt for hester. En kvalifisert terapeut vil gå gjennom en rekke øvelser, avspenningsteknikker og andre metoder for å hjelpe en pasient overvinne denne frykten. Noen terapeuter jobber direkte med hester, hjelpe folk med en frykt for dyrene lære å styre og til slutt overvinne denne frykten.

En god instruktør kan være en annen måte å overvinne en frykt for hester. Ved å komme til å forstå hvordan man skal ta vare på og ri en hest, kan en person begynner å føle seg mer komfortabel rundt dyrene. Instruktører ofte trene folk ikke bare i hvordan å ri en hest, men hvordan å børste og vaske dyret, omsorg for sin tack, og forstå de ulike tegn og signaler som en hest kan være viser. Kjennskap kan hjelpe rolig angst.

Noen mennesker kan utvikle en frykt for hester etter en første ridetime. Kunnskapsrike ryttere ser så naturlig og rolig på hesteryggen at det kan være lett å anta at ridning er instinktive og at det vil alt arbeid med en gang. Det er viktig å huske at erfarne ryttere har hatt år med trening og ridning, og at de også en gang hadde ingen anelse om hvordan å gjøre en hest trav, galopp, eller stopp. Den letthet og eleganse av en avansert rytter kan bare skje gjennom repetisjon og trening; ha en dårlig eller frustrerende første leksjonen betyr ikke at en person ikke bør fortsette å prøve.

  • Det er vanlig for folk å elske hester, men vær redd for å ri dem.
  • Frykten for hester er kjent som equinophobia eller hippophobia.
  • For noen mennesker, kan en frykt for hester stammer fra følelsen som de kan falle av en hest mens riding ett.