Hvordan kan jeg behandle en herniated plate?

January 31  by Eliza

Det finnes ulike behandlingstilbud for de som arbeider med herniated plater. Den behandlingsalternativ som er best for deg avhenger ikke bare av naturen av din tilstand, men også på den generelle helse og nivået av smerte du opplever.

Ofte, leger anbefaler ikke-kirurgiske metoder for behandling av en herniated plate. Dette er fordi smertene avtar vanligvis etter noen uker, og de fleste er i stand til å vende tilbake til en aktiv livsstil. I tillegg er langsiktige resultater opplevd med kirurgiske og ikke-kirurgiske behandlinger er like. Imidlertid kan kirurgiske behandlinger anbefales når muskelsvakhet eller inkontinens er bivirkninger av en herniated plate.

Ikke-kirurgiske behandlinger starter med å redusere aktiviteten og tar medisiner for å redusere smerte. Sengeleie er ofte anbefalt for en dag eller to, og over-the-counter narkotika, for eksempel paracetamol, aspirin, og ibuprofen, kan brukes til å lindre smerte. Nevropatisk medisiner, slik som gabapentin og duloksetin, kan anvendes for smertekontroll i tillegg. Interessant, kan til og med trisykliske antidepressiva brukes til å lindre herniated plate smerte. I tillegg kan muskelavslappende brukes for rygg spasmer, og kortikosteroider kan anvendes for å redusere inflammasjon og lindre smerte.

Andre teknikker som brukes for å lindre smerte inkluderer varmt og kaldt terapi. Dette innebærer å bruke kalde omslag eller varm komprimerer til baksiden. Noen mennesker liker lignende resultater når de suge i varmt bad eller bruke varmelamper. Noen også prøve transkutan elektrisk nervestimulering (TENS), en prosedyre som peikt nervene med en liten elektrisk strøm. Iført en spenne kan også bidra til å øke pasientens komfort, og sitter eller utfører øvelser i vann, som kalles hydroterapi, hjelper noen mennesker også.

Når smerten av en herniated plate har minsket, anbefaler de fleste leger trene for å bidra til å hindre nye skader og økt komfort. Stretching kan hjelpe, og strekninger referert til som McKenzie manøvrene blir ofte brukt til å kontrollere smerte. Leger anbefaler ofte øvelser for å hjelpe med å korrigere holdning, øke styrken av back-støtte muskler og bedre fleksibilitet. Fysioterapi kan være foreskrevet, avhengig av alvorlighetsgraden av herniated plate. I tillegg kan gradvis økende mengder av aerob trening anbefales også.

Hvis ikke-kirurgiske behandlingsmetoder ikke gir tilstrekkelig smertelindring, kan kirurgi være nødvendig å behandle en herniated plate. Leger anbefaler vanligvis kirurgi når det er en betydelig grad av muskelsvakhet eller de berørte musklene gradvis blir svakere. Det kan også anbefales når pasienten opplever et tap av blærekontroll som følge av problemene platen. Noen ganger kan en herniated plate føre en person til å ha et mer begrenset utvalg av bevegelse; dette kan være en viktig faktor i beslutningen om å velge kirurgi. Likeledes kan tap av følelse indikere et behov for kirurgi.

  • Kirurgi kan trengs for å behandle en herniated plate.
  • Over-the-counter narkotika, for eksempel aspirin, kan brukes til å lindre smerter forbundet med en herniated plate.
  • En sunn ryggraden og en ryggrad med en herniated plate.