Hvordan kan jeg forberede meg til å gå terrengsykling?

November 29  by Eliza

Når du forbereder å gå terrengsykling, er det et par ting å huske på. Det første skrittet for å forberede seg til å gå terrengsykling er å bestemme hva slags ridning du har tenkt å gjøre - enten du planlegger å ta ekstreme turer langt utenfor allfarvei eller ridning på flere standard løyper, og om du ønsker å fullføre langdistanse fjellet turer eller kortere spurter.

Det neste trinnet for å forberede seg til å gå terrengsykling er å sørge for at du har en god forståelse av International Mountain Bicycling foreningens Rules of the Trail, for å sikre at du får sammen med andre terrengsyklister du kanskje møter på veien, og å lete etter ditt miljø. Først, sørg for å bare ri på åpne stier - dette betyr bor borte fra privat eiendom, stengte veier, og spesielt villmarksområder. Forsker på en rute på forhånd er en god måte å forberede seg til å gå terrengsykling, og hvis din ønskede ruten krysser private områder, ring fremover for å få tillatelse til å bruke landet. Ta hensyn til andre som bruker de samme baner som deg, det være seg andre terrengsyklister, hest ryttere, eller turgåere. Hvis banen er smal, bremse sykkelen eller gå det å gi dine medreisende rom.

Vær oppmerksom på dyr på veien, og tar seg ikke å skremme dem - hvis du passerer beitende kveg eller hester, tregere og følg instruksjonene for sine eiere. Kanskje viktigst, minimere virkningen på stien. Dette betyr ikke kutte nye stier, stikker til etablerte stier, blir klar over grunnforhold og om du vil rive opp banen ved å ri på den, og selvfølgelig, uten å etterlate søppel bak.

Det neste trinnet for å forberede seg til å gå terrengsykling er å sørge for at du har en sykkel som passer for den type ridning du har tenkt å gjøre. Test ri en rekke sykler for å finne den som er riktig for deg, og ikke vær redd for å shoppe rundt ganske mye - tross alt, er dette noe du kommer til å bruke en stund på, og en dårlig passform kan gjøre for mye lidelse nedover stien. Fulldempede sykler har en tendens til å være mer komfortable og gir en større grad av kontroll enn Hardtail terrengsykler, som er lettere og la deg få mer kraft ut av din peddling. Noen sykler er optimalisert for nivå terrengsykling, andre for racing, og andre for å rive ned grove stier og fange enorm luft. Den type sykkel du velger er helt avhengig av stilen av terrengsykling du ønsker å forfølge, så tror det gjennom nøye, og kanskje starte med å leie et par stiler av sykler og prøver ut forskjellige typer sykling.

Til slutt, forberede seg til å gå terrengsykling ved å få utstyret sammen for turen og velge noen stier. Alltid sørge for at du er helt selvforsynt på stien, slik at du ikke får deg i trøbbel og belaster andre mennesker. Sørg for å bære nok vann, noe mat du trenger, en solid hjelm, og verktøy eller utstyr du trenger for å gjøre raske reparasjoner eller endringer hvis været blir.

Når du forbereder å gå terrengsykling for første gang, vil du sannsynligvis ønske å holde seg til enklere løyper, velger små opplag som kan hjelpe deg bli vant til sporten uten altfor belaste deg selv eller utsette deg selv for fare. Etter hvert som du blir mer trygg og lære hva du vil, kan du forberede deg til å gå terrengsykling på et mer avansert nivå, og å prøve ut nye stier og mer vanskelig terreng. Bare husk, dette er ikke en konkurranse - med mindre selvfølgelig du er racing! - Så bare hold deg til det du finner morsomt, og ta alt i ditt eget tempo. Lykkelig stier!

  • En passende sykkel er nødvendig for å sykle i fjellene.
  • Terrengsyklister bør være oppmerksom på eventuelle fysiske barrierer de kan møte.
  • Pass på sykkelen din har en flaskeholder før du går for en lang tur.
  • Terrengsyklister skal ri bare på åpne stier.