Hvordan kan jeg forebygge blodpropp?

November 2  by Eliza

En blodpropp, også referert til som en trombe, oppstår når en persons blod koagulerer eller tykner. Blodkoagulering er nødvendig for å bidra til å stoppe blødningen, men hvis en blodpropp former i årer eller andre blodkar, kan alvorlige helsemessige problemer oppstår. Mange personer med risiko for å utvikle blodpropp rådes til å ta en blod tynnere, mosjon, og opprettholde en sunn livsstil. Iført spesialklær og heve bena kan også bidra til å forhindre blodpropp, spesielt etter kirurgi.

Blodfortynnende, eller antikoagulantia, er en av de vanligste måtene å forebygge blodpropp. Disse medikamentene hjelpe tynne blodet og forhindre den fra jevning. Aspirin er et av de mest vanlige blod tynner, og det er vanligvis tatt i små doser. Reseptbelagte blodfortynnende er også tilgjengelig.

Mange ganger, vil blodpropper utvikle seg i personer som er immobile i lange perioder av gangen. Regelmessig trening er ofte anbefalt for å forebygge blodpropp. Dette kan bidra til å holde blodet pumpe gjennom venene, hindrer det fra clotting. En daglig mosjon rutine blir vurdert som svært nyttig når en person ønsker å forebygge blodpropp.

En sunn livsstil er også anbefalt å bidra til å redusere risikoen for blodpropp. Dette inkluderer å spise et sunt kosthold og opprettholde en sunn vekt. Dessuten er personer som drikker alkohol eller røyker sigaretter rådet til å slutte, da disse aktivitetene kan øke risikoen for å utvikle blodpropp.

Tettsittende klær er også generelt motet når du prøver å forebygge blodpropp. Bukser med tettsittende elastisk midje band og andre lignende constrictive plagg kan begrense blodstrøm. Løse klær anbefales.

Leger ofte foreslår kompresjonsstrømper for å forebygge blodpropp. Disse sokkene er vanligvis laget av en elastisk-aktig materiale, og de øve jevnt trykk på bena og føttene. De blir ofte anvendt etter operasjonen. Dette presset kan bedre blodsirkulasjonen og hindre blod fra pooling i bena.

Pasienter som har gjennomgått kirurgi oppfordres spesielt til å treffe tiltak for å forebygge blodpropp. Mens det kan være smertefull eller vanskelig, er de ofte rådet til å flytte rundt så snart de føler seg bra nok til å gjøre det. Dette vil også bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og forhindre pooling av blod.

Sengeliggende pasienter kan ofte utvikle dyp venetrombose. Dette skjer når en stor blodpropp former inne de dypere årer, vanligvis i bena, og det kan være dødelig hvis den blodpropp vandrer til lungene. For å forebygge blodpropp av denne typen, anbefaler legene å heve bena litt. Dette kan gjøres ved å heve bunnen av sengen omtrent 6 inches (15,2 cm) eller ved å plassere puter under knær og ankler.

  • Blodårene er en del av sirkulasjonssystemet, og er ansvarlig for transport av blod.
  • Røyke sigaretter øker risikoen for å utvikle blodpropp.
  • Sengeliggende pasienter ofte utvikle dyp venetrombose.
  • Antikoagulerende medikamenter blir administrert for å hindre blodpropper dannes inne i en blodåre.
  • Kompresjonsstrømper kan bidra til å forhindre blodpropp.