Hvordan kan jeg gjenkjenne symptomene på en Vitamin Overdose Do?

October 4  by Eliza

Symptomene på en vitamin overdose varierer avhengig av hvilke vitamin er inntatt i overkant. Vanligvis kan bare de fettløselige vitaminer forårsake overdoser. Disse vitaminer, blant annet vitamin A, vitamin D og vitamin K, kan akkumuleres i fettcellene og nå giftige konsentrasjoner. I motsetning til dette, hvis høye mengder av de vannløselige vitaminer er tatt i overskudd, er de bare utskilles i urinen. De to unntak fra denne regelen er de fettløselige vitamin E, som ikke har noen toksisitet, og vannløselig vitamin B6, som kan føre til overdose symptomer.

Begrepet "vitamin A" refererer til en klasse av molekyler som kalles retinoider, inkludert stoffer som retinol, retinal, retinoinsyre, og beta-karoten. Mennesker trenger å få vitamin A fra kostholdet for å sikre riktig vekst, syn, reproduksjon, og hudens helse. En av de mest åpenbare symptomer på en vitamin overdose med vitamin A er tørrhet og kløe hud. Andre problemer forårsakes av overskytende inntak, slik som en økning i trykket inne i hjernen, kan føre til symptomer inkludert tåkesyn og hodepine.

Vitamin D spiller en viktig rolle i å regulere bodyâ € ™ s kalsiumnivået og opprettholde sterke bein. Uheldigvis noen eksperter vurdere vitamin D for å være den mest toksiske av alle vitaminer. Høye nivåer av dette stoffet kan føre til økt nivå av kalsium i blodet, noe som fører til symptomer som magesmerter, nyrestein, forstoppelse, nedstemthet, og forkalkning av blodårer.

I motsetning til de alvorlige bivirkninger forårsaket av vitamin D, symptomene på et vitamin overdose med vitamin K er vanligvis mindre og bare skape problemer i utvalgte pasienter. Dette vitaminet er viktig for å danne proteiner som hjelper blodet å koagulere. Spedbarn er vanligvis gitt en vitamin K injeksjon etter fødselen for å hindre overdreven blødning eller blåmerker. Gi overflødig vitamin K til spedbarn kan føre dem skade, men som høye nivåer av stoffet kan ødelegge membraner av de røde blodcellene. Dette fører til symptomer som gulsott, kortpustethet, og tretthet.

Tocopherol, et annet navn for de fettløselige vitamin E, er viktig fordi den fungerer som en antioksidant. Det er unikt ut av de fettløselige vitaminer i at ingen toksisitet er knyttet til den. Selv tar høye doser av vitamin resulterer ikke i noen overdose symptomer.

Et annet unntak til regelen om at fettløselige vitaminer kan være giftig er vitamin B6, også kjent som pyridoksin, pyridoxal, eller pyridoxamine. Dette molekylet er viktig i å hjelpe kroppen forbrenne maten. Symptomer på et vitamin overdose med B6 kan inkludere nummenhet eller prikking i ekstremiteter.

  • Vitamin A forgiftning kan ikke være forårsaket av å spise for mange gulrøtter.
  • Store doser av vitamin C kan forårsake hodepine og tretthet.