Hvordan kan jeg lindre reisesyke?

April 17  by Eliza

Reisesyke, noen ganger referert til som kinetosis, er en tilstand som fører til svimmelhet, kvalme og tretthet. Det forekommer som et resultat av blandede signaler mellom det indre øret, hvor likevekten er mer eller mindre opprettholdes, og hjernen når kroppen utsettes for konstant bevegelse. Denne tilstanden rammer mange mennesker når de flyr, reiser med bil, eller er på en båt på sjøen.

Mens folk kan oppleve reisesyke i varierende grad, folk som lider av det når de reiser kan bli så fysisk svekket at de ikke kan nyte sin tur. Dessverre, men oppkast er en hyppig reaksjon på tilstanden, vanligvis gjør det ingenting å lindre kvalme. Å bidra til å lindre symptomene, er det en rekke ting en person kan prøve.

I noen situasjoner vil fokusere på noe en stor avstand fra transportmiddel lindre reisesyke. I mange situasjoner, for eksempel på reise om natten eller fly, kan reisende ikke finne en horisont og er derfor ineffektiv. Noen mennesker opplever lindring ved å suge på harde, sukkerholdig godteri, særlig peppermynte, som har en tendens til å ha en beroligende effekt på magen. Andre mennesker kan oppleve lindring ved å senke hodet mot knærne og lukke øynene. Mens mentalt prøver å berolige den syke følelsen kan hjelpe noen mennesker, kan mange mennesker ikke avlaste det på egenhånd.

Farmasøytiske hjelpemidler som Dramamine® og Bonine®, er tilgjengelig over disk til lider. Det finnes også medisiner patcher tilgjengelig på resept som gir mer langvarig lettelse enn over-the-counter medisiner. Dette kan være nyttig for lange turer, spesielt cruise. Mange synes at medisinering er det eneste som fungerer, men bivirkninger som tretthet og munntørrhet er vanlig. Noe forskning har vist at ingefær er nyttig i lindre reisesyke og ikke forårsaker de nevnte bivirkninger.

Lider av reisesyke kan ta en tur elendig. Hvis du vet at du lider av det, ikke frata en velfortjent ferie for frykt for lidelse. Snakk med en medisinsk faglig om medisiner og andre metoder for å lindre kvalme. Enhver kombinasjon av behandlinger kan fungere for deg og gir deg mulighet til å nyte turen symptomfrie.

  • Ingefær kapsler er nyttig for å lindre reisesyke.
  • Hard peppermynte candies hjelpe sooth magen under reisesyke.
  • Ingefær bidrar til å lindre reisesyke.
  • Flytrafikken kan forårsake reisesyke.