Hvordan kan jeg lindre tørre øyne?

October 14  by Eliza

Tørre øyne kan være en midlertidig tilstand, mens noen mennesker lider av kronisk tørre øyne. Andre kan finne de har tørre øyne etter å ha tatt visse medisiner som også forårsaker tørr munn. I mange tilfeller er lettelse i sikte gjennom over-the-counter eller reseptbelagte dråper, som bidrar til å enten gjøre opp for mangelen på smøring øye eller stimulere tåreproduksjon.

Over skranke dråper ofte lindre tørre øyne ved å erstatte tårer. Man kan se produkter som kunstige tårer, eller produkter laget av visine, eller Muse, som spesifikt bidrar til å holde øynene fuktige. De fleste optikere og øyeleger anbefaler å bruke produkter som ikke inneholder mye konserveringsmidler. Dråper som bidrar til å redusere rødhet i øynene kan faktisk føre til tørre øyne. I stedet ser for enkel saltvann dråper å erstatte ens egne tårer.

En annen måte å håndtere tørre øyne er å bruke reseptbelagte dråper som Restasis® som bidrar til å produsere tårer. Restasis kan ikke brukes sammen med medisiner som inneholder steroider, som de som kan brukes til å behandle sesongmessige allergier. Det viker heller ikke for de med tårekanal plugger. Men ikke kliniske studier viser det er ganske effektivt for de med kronisk tørre øyne.

I tillegg til dråper for øynene, kan en også bidra til å redusere tørre øyne ved å redusere visse risikofaktorer. For eksempel røykere, folk som bruker datamaskinen for lange perioder av gangen, og folk som ikke drikker nok vann kan ha mer problemer med tørre øyne. De som skal jobbe i tørre eller vindfulle forhold også dra nytte dekker øynene for å redusere irritasjon. Mange allergi medisiner og kaldt medisiner kan også føre til at øynene til å være tørrere; Dette er spesielt tilfelle med medisiner som pseudoefedrin og Benadryl.

Ta pauser fra datamaskinen, opphør røyking, og drikker tilstrekkelig væske kan alle bidra til å opprettholde bedre øye fuktighet. Dette er gode ideer ikke bare for den personen som lider av tørre øyne, men også for alle. Folk bør satse på å drikke seks til åtte glass væske om dagen, og bør huske å ta pauser fra dataskjermen hver 20 minutter eller så. Arbeider ved datamaskinen har en tendens til å kutte ned på blink respons, da betyr én virker ikke å produsere tårer.

Bør du fortsette å lide av tørre øyne ikke er forårsaket av medisiner, bør du se din lege. Mens mange mennesker lider av kronisk tørre øyne uten andre medisinske symptomer, kan tørre øyne også være et symptom på andre forhold. Noen autoimmune sykdommer som sklerodermi begynne med kronisk tørre øyne.

  • Røykere ofte opplever tørre øyne.
  • Øyedråper kan lindre tørre øyne ved å erstatte tårer.
  • Saltvann dråper kan lindre tørre øyne.