Hvordan kan jeg Minimer Plant allergi?

January 15  by Eliza

Plante allergi bringe nysing, rennende øyne, kløende hud, og mild hodepine til uheldige lider. Det er mange måter å redusere din eksponering og reaksjon på pollen fra planter. Du kan redusere alvorlighetsgraden av symptomene dine og øke antall symptomfrie dager. Små endringer i antrekket ditt, vaner, landskapsforming, og bevissthet vil bringe rask, men varig lettelse.

Alle plante allergi er et resultat av puffs av pollen som sirkulerer i luften. Pollen fester seg til klærne og huden og kommer inn i øyne, nese og munn. Du kan minimere eksponeringen ved å bære en lue, solbriller, lange ermer, og lange bukser. Pollen kan selv bo i håret og fortsette sin irritasjon. Decontaminate selv etter at du har vært ute av skiftende klær og tar en dusj.

For en mer komplett diett for å unngå pollen, gå utenfor så lite som mulig og gjøre innemiljø pollen-free. Hold luftfiltre i din luftrenser, klimaanlegg, eller fans ren. Kjør med vinduene opp og ventilene stengt. Delegere utendørs husarbeid til en profesjonell tjeneste eller andre medlemmer av husstanden. Ikke gjør ting som å klippe plenen, rake, feie gangstier, trimme busker og planter, ugress, kompost, spre mulch, eller samle grønnsaker eller blomster.

Flere nasjonale byråer holde oversikt over det som kalles en "pollen teller." Dette tallet gir en daglig estimering av hvor mye pollen sirkulerer i luften i nærheten av der du bor. Sjekke dette nummeret advarer deg hvis du møter en høy-risiko dag. Prøv å ta ekstra forholdsregler for å unngå plante allergier. Pollen er alltid spesielt høy i morgen, så planlegge dine ærend for ettermiddagen.

Hvis du har mer permanent kontroll over din foran og bakgård, plen, og naboens landskaps, kan du ta permanente tiltak for å eliminere produksjonen som pollen i første omgang. Bare hannplanter slipper ut store mengder av pollen i luften. Oppmuntre din husstand, naboer og nabolag planleggingskomiteer å plante kun kvinnelige trær og busker.

Vurdere din egen eiendom for høy pollen planter. Trær som lønn, bjørk, sedertre, valnøtt, sypress, alm, hickory, poppel, ask, og platanlønn er ikke å foretrekke. Bermuda gress, kvister, og ragweed er vanlige planter som fører til høy feber og plante allergier. Holde plenen pent nyslått vil holde gress fra blomstringen i det hele tatt. Påfør ugressmiddel eller frø konkurrerende planter til å eliminere ugress. For eksempel kan du erstatte en åsside av ugress med urfolk villblomster som ikke vil skape så mye pollen.

  • En person som er utsatt for utendørs allergener bør planlegge sine turer for når luftbårne patogener er på et minimum.
  • Iført solbriller kan bidra til å holde allergener fra å komme i øynene.
  • En innendørs luftfilter kan bidra til å redusere allergier.
  • En kvinne med plante allergier.
  • Pollen allergi er sesong og generelt påvirker mennesker i løpet av våren og sommeren.