Hvordan kan jeg styrke min Negler?

December 6  by Eliza

Selv om noen helsemessige forhold kan påvirke måten negler vokser, mange mennesker med ingen underliggende helseproblemer bare har svake negler. Hvis du har svake negler og har utelukket potensielle helseproblemer som sirkulasjonsforstyrrelser eller infeksjoner, kan du styrke neglene ved å utvikle en neglepleie regime som innebærer å ta forholdsregler og proaktive skritt for å spikre omsorg.

Fordi noen rengjøringsprodukter inneholder sterke kjemikalier som kan svekke negler, unngå å bruke produkter med disse kjemikaliene og slitasje gummihansker for å beskytte hendene og negler når det er nødvendig. Vurdere å bytte oppvaskmiddel og andre rengjøringsmidler til milde formler og alltid bruke en håndkrem eller fuktighetskrem etter oppslukt neglene i vann. Når som helst du bruke håndkrem, jobber lotion inn i hudfolder rundt neglene og neglebåndene. Hyppig fuktighetsgivende kan bidra til å styrke neglene ved å gjenopprette fuktighetsnivået og redusere tørrhet som kan gjøre negler sprø.

Utvikle en vane trimming neglene etter dusj eller bad, når neglene er mykere. Trimme negler og holdent, med lett avrundede tips snarere enn en oval form da dette vil bidra til å holde kantene på neglene sterk, noe som reduserer brudd hendelser. Når innlevering negler, alltid fil i en retning i stedet for frem og tilbake.

Du kan også bidra til å styrke neglene ved å bruke en spiker herder eller strengthener. Hvis du bruker alene, bare bruke ett til to strøk en gang per uke. Dersom det søkes med farget polish, bruke spiker herder som en base coat før påføring av polish. Også unngå hyppig bruk av neglelakkfjerner og husk å bare bruke ikke-aceton polish remover med ekstra fuktighetskremer. Etter å ha brukt lakkfjerner, vask hendene grundig og påfør håndkrem før reapplying polsk.

Riktig rutine neglepleie er den beste måten å øke styrken på neglene, men kostholdet kan ha noen innvirkning. Selv om svært få mennesker er protein mangelfull, kan en proteinmangel føre til svekket negler. Imidlertid vil øke protein eller ta proteintilskudd ikke styrke neglene. Sørg for at du spiser nok protein til å utgjøre et sunt kosthold. Kalsium bør også være en del av et sunt kosthold, som det styrker bein, tenner og negler. Det er en god idé å sjekke med en lege før du starter noen form for supplement.

Hvis riktig neglepleie og et sunt kosthold ikke styrker neglene, kan du vurdere å besøke en hudlege for å sikre at du ikke lider av en spiker infeksjon eller annen lidelse. Tilsvarende, hvis neglene viser tegn på en underliggende problem, som gulfarging, jevning eller ikke vokser, bør du oppsøke lege. Hvis du besøker en manikyristen på regelmessig basis, sørg for at de følger ordentlige sanitære prosedyrer. Du kan be din manikyristen for anbefalinger av neglepleie produkter eller søke din lokale stoffet butikken for produkter.

  • Negl polish kan bli lagt til etter en fingernegl herder å styrke negler.
  • Utsette neglene til lakkfjerner regelmessig kan svekke dem.
  • Ved hjelp av fuktighetskrem kan styrke neglene.
  • De med svake negler bør unngå filing neglene i en frem og tilbake retning.
  • De parallelle linjene som går fra basen til spissen av en negl blir mer fremtredende med alderen.
  • Mykgjør neglebåndene bidrar til å hindre smitte samtidig styrke negler.
  • Fordi noen rengjøringsprodukter inneholder sterke kjemikalier som kan svekke negler, unngå å bruke produkter med disse kjemikaliene og slitasje gummihansker for å beskytte hendene og negler når det er nødvendig.