Hvordan kan jeg velge de beste klærne for Parkour Do?

October 30  by Eliza

Velge klær for parkour, også kjent som freerunning, dreier mer rundt komfort og fleksibilitet enn sikkerhet alene, som de to tidligere faktorer redusere skaderisikoen. Den viktigste klesplagg for parkour er et par gode sko. Freerunners bør teste sine sko i tre faktorer: passform, grep og støtdemping. Andre klær for parkour er vanligvis bestemt av personlige preferanser; freerunners skal plukke ut klær som tilbyr komfort, samtidig maksimere sine organer 'utvalg av bevegelse. Verneutstyr, slik som knebeskyttere og hansker, er generelt regnes av eksperter, selv om disse brikkene kan være nyttig for nybegynnere.

Klær til parkour bør alltid inneholde et par sko som passer bare rett; sko som er for stramt begrenser bevegelse, mens sko som er for løs sette en Freerunner i fare for skade. Freerunners kan teste sine sko for denne kvaliteten ved å sette dem på og rotere anklene. De beste skoene bør føle tettsittende samtidig gir full, uhindret rotasjon.

En annen viktig faktor er grepet av sålene. Enkeltpersoner vil bli løping, hopping, og landing på en rekke ulike overflater mens praktisere parkour, og så skoene bidrar i stor grad til fotfeste stabilitet. Kjøpere kan teste dette ved å dra sine føtter over et glatt gulv; hvis skoene gi tilstrekkelig friksjon mot bevegelse, er deres grep bra for parkour.

Freeruners bør også teste hvor godt deres sko fordeler trykk enten ved stomping sine føtter på bakken med full kraft eller ved å hoppe ned fra en høyde på ca 6 til 8 fot (1.8 til 2.4 m). Parkour innebærer en betydelig mengde press på foten, og skoene bør ha sterk nok støtdemping for å forhindre stressrelaterte skader. Et par gode parkour sko bør minimere virkningen følte fra disse testene.

Eksperter identifisere to hoved skoler med tanke om klær for parkour: noen mener at løse, komfortable klær er best for sporten, mens andre mener åletrange under-rustning er mer egnet. Parkour entusiaster finne at begge alternativene fungerer, som hovedprinsipp bak dressing for sporten er å tillate et komplett utvalg av kroppens bevegelser. Freerunners bør velge klær for parkour som føles lett og ikke-restriktive når slitt; tykke, hardfør stoffer som denim er ikke anbefalt.

Nybegynnere kan også velge å bruke sikkerhetsutstyr, selv om de bør vurdere å fjerne dem etter noen uker med praksis. Kne og albue pads tendens til å begrense bevegelsen i leddene. Hansker, på den annen side, har en tendens til å begrense en Freerunner evne til å føle miljø gjennom hendene. Freerunners bør velge sikkerhetsutstyr laget av slitesterk plast på treffpunkter og fleksibelt materiale som neopren rundt leddene.

  • Klær til parkour bør alltid inneholde et par sko som passer akkurat.