Hvordan kan jeg velge den beste Anabole Supplements Do?

December 10  by Eliza

Den beste metoden for å velge riktig anabole kosttilskudd for vektløfting ytelsen avhenger av hvilken type treningsprogram som vektløfter planlegger å bruke. Den beste supplement for makt løftere er annerledes enn den beste supplement for utholdenhetsutøvere. Anabole kosttilskudd bør ikke forveksles med ulovlige anabole steroider, som kosttilskudd utføre en helt annen funksjon i kroppen. Anabole kosttilskudd er lovlig, men noen kosttilskudd vises på forbudte stoffer lister for en rekke konkurranseidrett. Idrettsutøvere rådes til å søke godkjenning fra deres sportens sanksjonering organisasjon før du tar noen anabole stoffer.

Konkurrerende idrettsutøvere i kontaktidretter som løfter vekter bør vurdere kreatin monohydrat piller eller pulver som er tatt med vann for bruk under løfte økter og for post-workout forbruk. Kreatin hjelper en idrettsutøver bygge økt muskelmasse med hurtige fibrene ved å la musklene til å absorbere mer vann. Vannabsorpsjon er avgjørende for gjenoppbyggingen av musklene og for å øke både masse og volum under muskelrestitusjon.

Kreatin har også fordelen av å ha blitt nøye studert og gransket i løpet av det siste tiåret, med mengder av vitenskapelige artikler skrevet som diskuterer fordelene og ulempene av supplement. Noen anabole kosttilskudd er relativt ny og har ikke vært utsatt for en slik gransking. Konkurrerende idrettsutøvere bør være skeptisk til nyere kosttilskudd, uansett hvor effektive de synes å være, fordi de kan være enten ineffektiv eller de kan være under vurdering for mulig banning.

For makt vekt løftere, spesielt for de i konkurrerende bodybuilding, mer intensive anabole kosttilskudd bør brukes. Beta Alanin og aminosyrer boosters er effektivt for å øke masse og definisjonen i musklene. Når det kombineres med hormonelle testosteron boostere, de tre danner et potent utgangspunkt for alle nivåer av konkurranse vektløfting.

Å velge den rette blandingen av anabole kosttilskudd kan innebære prøving og feiling. Miksen som fungerer best for en vektløfter kan ikke arbeide for en annen fordi hver metabolisme er forskjellig. De som er nye til kosttilskudd er best tjent ved å begynne sakte og forsiktig å dokumentere hvordan hver supplement fungerer sammen med sine prestasjoner.

Mange nybegynnere vektløftere gjør feil av overbelastning på kosttilskudd eller ta samme mengde anabole supplement hver eneste dag. Dette setter opp mange vektløftere for svikt. De fleste anabole kosttilskudd krever utøveren å rave, eller sykle, kosttilskudd for å matche inntaket med topper og daler av metabolske og katabolske prosesser.

  • Anabole steroider.
  • Vektløfting bruker anabole kosttilskudd.
  • Kreatin er en av de beste anabole kosttilskudd for idrettsutøvere.
  • Muskel kosttilskudd er sagt å hjelpe naturlig stimulere kroppens egen muskelbyggeprosessen.