Hvordan kan jeg velge den beste behandling for en Muskelkramper i Back Do?

March 2  by Eliza

En tilbake krampe er en plutselig kontraksjon av et av musklene i ryggen. De er vanligvis forårsaket av en betent muskel eller muskelgruppe som har blitt anstrengt eller skadd, og de kan være svært smertefullt, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Den beste behandling for en mindre muskelspasmer i ryggen er resten pluss en diett av is komprimerer og analgetika å lindre smerte og redusere hevelse. Ekstremt smertefulle kramper eller kroniske ryggsmerter kan kreve sterkere smertestillende eller fysioterapi for å styrke musklene.

De fleste ryggmuskelspasmer er forårsaket av mindre, plutselig tilbake belastning. Brå bevegelser, for eksempel løfte en tung gjenstand, eller en unormal vridning av ryggen, slik som plutselig svinger en golfkølle, kan trekke eller rive ett eller flere av ryggmuskulaturen. Vevet svulmer fra belastningen og blir betent og øm.

En mindre muskelspasmer i ryggen vil helbrede seg selv med enkle hjem rettsmidler. Den beste behandlingen er en som gjør at muskelen til å hvile og komme fra belastningen. Ice komprimerer avlaste hevelse, og muntlig, over-the-counter-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs), som ibuprofen, har midlertidig lindring av smerte.

En alvorlig muskelspasmer bør vurderes av en medisinsk faglig for å finne årsaken. Kroniske ryggsmerter og alvorlige ryggmuskelspasmer kan være en indikasjon på en mer alvorlig skade eller tilstand, for eksempel svake magemusklene, en herniated lumbalvirvel disk eller en svulst. Fysioterapi er egnet for pasienter som har svekket magemusklene; en diett av strategiske øvelser bidrar til å styrke musklene i ryggen og magen.

En herniated lumbal disken kan føre til store smerter og langvarig muskelkramper i ryggen. En medisinsk faglig kan foreskrive sterkere smertestillende medikamenter, for eksempel narkotika eller injeksjoner, eller selv foreslå kirurgi for å behandle den sklei disk. En svulst i ryggraden kan trykke på spinal nerver, forårsaker alvorlige muskelspasmer. En slik diagnose ville kreve kirurgi og behandling.

Til tross for de dystre utsiktene, mest tilbake spasmer er mindre og resultatet av en stillesittende livsstil, plutselig skade eller overforbruk av ryggmuskulaturen. I de fleste tilfeller en enkel diett av hvile, isposer og analgetika lindrer ubehag og lar den anstrengte muskler til å helbrede. Lette øvelser foreskrevet av en fysioterapeut vil styrke de omkringliggende musklene og gi beskyttelse mot ytterligere rygg belastning.

  • Kroniske ryggsmerter og alvorlige ryggmuskelspasmer kan være en indikasjon på en alvorlig tilstand.
  • Tilbake spasmer kan oppstå etter en skade i å løfte tunge gjenstander.
  • Alvorlige rygg muskelkramper kan være forårsaket av svake magemusklene.
  • Styrking av magemusklene kan bidra til å støtte korsryggen.
  • Smerten fra en muskelspasmer kan behandles med et NSAID, slik som ibuprofen.
  • Behandling for muskelkramper kan omfatte elektrisk nervestimulering samt tradisjonelle fysioterapi øvelser.
  • Det finnes flere metoder for behandling av en muskelspasmer i ryggen.
  • Is komprimerer kan anvendes for å lindre smerte forårsaket av en muskelspasmer i den øvre del av ryggen.