Hvordan kan jeg velge den beste behandling for Trichotillomania Do?

November 5  by Eliza

Den beste behandling for trichotillomania avhenger av de individuelle behovene til personen som lider av denne tvangsmessig hår-trekking lidelse. Målet med behandlingen er å redusere trangen til å trekke flere ganger på håret, eller hvis personen ikke er i stand til å miste lysten til å trekke håret, blir målet å motstå den fysiske handlingen av hår trekke. Den beste trikotillomani terapi er ofte en kombinasjon av medisiner og atferds modifikasjon terapi.

De fleste medisiner foreskrevet for trichotillomania er trisykliske antidepressiva eller selektive serotonin reuptake inhibitor (SSRI) antidepressiva. Det antas at det er en kjemisk ubalanse som predisponerer visse folk mot obsessive-compulsive atferd som hår trekke. Medisiner kan ikke være egnet for alle som søker behandling for trichotillomania, som bivirkningene kan oppveie fordelene av antidepressiva. Bivirkninger av antidepressiva kan være kvalme, tørr munn, svimmelhet, og vektøkning.

Atferdsterapi for trichotillomania begynner ofte med en vurdering av de utløser for hår trekke. Når disse utløser er identifisert, vil terapeuten kunne utvikle en plan for å takle disse stressfaktorene. Terapeuten kan anbefale pusteøvelser og meditasjon for å redusere trangen til å trekke håret. Hypnoterapi har også vært et effektivt verktøy for noen få utvalgte lider trichotillomania.

Noen mener at biofeedback terapi er en gunstig behandling for trichotillomania. De terapitimer kan inkludere identifisere følelsene som følger med trang til å trekke håret, inkludert spenninger i ansiktsmusklene og en urolig følelse i hendene. Terapeuten da ville hjelpe personen finne alternative handlinger eller pusteteknikker som kan stille trangen til å trekke håret. Daglige økter lytter til fredelig, avslappende musikk også kan redusere behovet for å selvberolige med hår trekke.

Mange terapeuter vil be personen på jakt etter trichotillomania behandling for å holde en oversikt over når han har lyst til å trekke håret hans. Loggboken skal inneholde tid på dagen og alle andre detaljer om timer før en trikotillomani angrep. Det kan være at å unngå visse aktiviteter eller mennesker kan bidra til å unngå ytterligere episoder av hår trekke.

De fleste mennesker som trenger behandling for trichotillomania vil reagerer best på en kombinasjon av atferdsterapi og medikamenter. En tilbakefall til hår trekke er ikke uvanlig, selv etter behandling. En atferdsmodifikasjon teknikk kalt Habit Reversal Training (HRT) har vist seg å være vellykket i å hjelpe folk som ikke klarer å slutte å trekke håret. HRT lærer pasienten å endre tankemønstre som følger den fysiske handlingen av å dra håret. Det hjelper personen fokus på en annerledes måte å avlaste stress som ikke har de negative effektene av hårtap.

  • I noen tilfeller er trisykliske antidepressiva foreskrevet til behandling av trikotillomani.
  • Meditasjon og pusteøvelser kan bidra til å redusere trangen til å trekke håret.
  • Mange medisiner foreskrevet for trichotillomania er selektive serotonin reuptake inhibitor antidepressiva.