Hvordan kan jeg velge den beste Chest Rub Do?

May 28  by Eliza

En brystet gni brukes ofte når en person er overbelastet. Gni det på brystet kan hjelpe lindre symptomene på forkjølelse. Det finnes flere typer av brystet gnir tilgjengelig, inkludert kommersielt produsert varianter som inneholder kamfer og mentol. Naturlige versjoner har eteriske oljer og bivoks. Hvis gni er ment for et spedbarn eller småbarn, bør du velge en som er designet for denne aldersgruppen.

De fleste kommersielle varianter av brystet gni, også kalt damp gni, er ment for mennesker mer enn to år. Studier har vist at disse gnir er effektive i å lindre lunger følte fra en kald. Mens brystet gnir ikke egentlig avlaste lunger, de lure kroppen til å tro at du føler deg mindre trafikk, som mentol har en sterk duft som gjør at du føler deg som om du kan puste frisk igjen.

Anvende gni til brystet kan hjelpe lindre hoste også. Noen mennesker opplever lindring av muskelsmerter og smerter når du bruker en damp gni. Gni kan bidra til å lette muskel stress og forbedre blodsirkulasjonen.

Hvis du trenger en kiste gni for et barn som er yngre enn to, velg en som er utviklet spesielt for babyer eller småbarn. Disse gnir ikke inneholder mentol eller kamfer, som kan irritere en pjokk luftveier. Kamfer er også potensielt dødelig ved svelging av en baby. Se etter brystet gnir for babyer som inneholder ingredienser som aloe vera og lavendel.

Kamfer kan også forårsake problemer hos eldre barn og voksne. Hvis det kommer i kontakt med øynene, for eksempel hornhinnen kan bli skadet. Du bør ikke bruke brystet gnir som inneholder kamfer nær neseborene eller andre åpninger på kroppen din.

En hjemmelaget brystet gni eller en organisk en som ikke inneholder kamfer kan være et bedre alternativ for deg. Å lage din egen rub, bland mellom 10 og 20 dråper av en eterisk olje, som peppermynte eller eukalyptus, inn i noen få gram av mandelolje. Du kan også bruke vaselin hvis du foretrekker det. Begynn med en lavere mengde av eterisk olje, særlig hvis gni er for et lite barn.

Naturlige urte versjoner av et damp gni kan være tilgjengelig og kan være å foretrekke hvis du ønsker å unngå kamfer og ikke ønsker å lage din egen. Vanligvis naturlige gnidninger har en base av bivoks eller kokosnøttolje. Urter som brukes i de gnir kan inkludere lavendel og eukalyptus. Noen inneholder urter som koriander eller kamille.

  • Brystet gnir kan bidra til å avlaste kaldt lunger.
  • Mandelolje er en populær ingrediens i hjemmelaget brystet smitter.
  • Vaselin, som kan benyttes for å fortynne en brystmassasje.