Hvordan kan jeg velge den beste Ginkgo Supplement Do?

August 6  by Eliza

Ginkgo er en urtemedisin som er skapt ved å klippe væske fra bladene av en ginkgo biloba treet. Dette tillegget er kjent for å hjelpe personer med humør og hukommelse. Det kan inntas gjennom pulvere, piller eller flytende ekstrakter. Ved valg av ginkgo supplement er det viktig å sikre at den inneholder små mengder av ginkgolic syre. Fordi dette er et giftig kjemikalie som kan forårsake alvorlige bivirkninger hos mennesker, de aksepterte mengder av denne syren er mindre enn fem deler per million (ppm) for hver dose av ginkgo.

Velge den beste ginkgo supplement avhenger av den enkeltes smak og preferanse for å ta medisin. Dette tillegget er vanligvis billig og kan legges til fruktdrikker, te, eller energidrikker. Pillen og ekstrakt versjon gi umiddelbar inntak, men krever den enkelte til å ta medisin i en standard metode.

I dag er det mange urtete som inneholder kosttilskudd. Ginkgo-baserte te er en urtete som inneholder en liten mengde av ginkgo ekstrakt. De fleste te inkluderer ikke samme grad av ekstrakt som er tilgjengelig i en rett ginkgo supplement. Hvis en person er på utkikk etter et godt supplement kan han være bedre å bruke en ren supplerende dose enn en te-basert ekstrakt.

Ginkgo supplement har noen dokumenterte bivirkninger. Disse inkluderer mageproblemer, hodepine, humørsvingninger, og tynning av blod. Den mest alvorlige risikoen med ginkgo er en overdose av ginkgolic syre. Dette kan føre til nerveskader og DNA-skader som kan føre til kreft. Tar dette produktet ovenfor anbefaler doseringsnivåer fører til en økt risiko for overdose på det sterkeste.

Den typiske daglige ginkgo dose bør ikke overstige 240 milligram. Dette vil sikre den enkelte ikke overstress hans nervesystemet. Denne dose kan deles i to eller tre doser per dag, men bør ikke overstige den maksimale anbefalt grense.

En ginkgo supplement er også tilgjengelig i en kapsel form. Dette er en tid frigitt kapsel som langsomt frigir produktet inn i systemet. Denne type tilskudd kan ta opptil 12 timer å fordøye. En kapsel form er bedre egnet for personer som er følsomme for høyere doser av dette tillegget.

Energidrikker har blitt populært de siste årene. Ginkgo energidrikk er en ny metode for forbruker ginkgo supplement. De fleste av disse energidrikker inkluderer koffein eller andre sentralstimulerende midler. Dette gir en ekstra boost, med de kjente fordelene med ginkgo.

  • Ginkgo kosttilskudd er solgt i pulverform.
  • Vanligvis bør en daglig dose på ginko biloba ikke overstiger 240 milligram.
  • Ginkgo supplement piller.