Hvordan kan jeg velge den beste Graviditet guide Do?

June 26  by Eliza

Det finnes mange forskjellige graviditet guider på markedet, og velge det beste man vanligvis innebærer å velge en omfattende guide som gir grundig informasjon om ulike aspekter av svangerskapet. En god graviditet guide bør fortelle deg hva du kan forvente i alle faser av svangerskapet og gi informasjon om å holde seg frisk og behagelig. Denne type guide bør også gi informasjon om graviditet ernæring, fitness og velge en fødselslege eller jordmor. Den beste guiden skal også gi informasjon om arbeid og forberede for fødsel. Som uforutsette komplikasjoner kan utvikle seg i noen graviditet, vil den beste graviditet guide inkluderer vanligvis informasjon om vanlige svangerskapskomplikasjoner også.

Den beste graviditet guiden inkluderer vanligvis detaljer om graviditet fra unnfangelse gjennom levering. Slik guide bør informere deg om de kroppslige endringer du kan forvente gjennom hele svangerskapet. Det bør fortelle deg hva som skjer i kroppen under alle faser av svangerskapet og forklare de endringene som vil være synlig fra utsiden av kroppen din. For eksempel bør det gi detaljer om fosterets endringer, vektøkning, og din voksende mage. Vanligvis vil en god graviditet guide også gi detaljer om graviditet symptomer, inkludert hva du kan forvente og hvordan å bo komfortabelt.

Du kan legge merke til økt sult under svangerskapet, men det er noen matvarer som ikke gjør noe for å bidra til din helse, eller din utvikle barnets helse under svangerskapet. Den beste guiden vil inneholde informasjon om å spise ernæringsmessig lyd måltider og snacks i løpet av svangerskapet. Det kan også gi informasjon om stoffene kvinner er vanligvis rådes til å unngå under graviditet, for eksempel narkotika, sigaretter og alkohol. I tillegg vil den beste graviditet guiden foreslå måter å holde seg i form under svangerskapet, for eksempel ved å trene med en doctora € ™ s godkjenning.

Velge en fødselslege eller jordmor er en viktig del av å bo sunt under svangerskapet og være godt forberedt for arbeidskraft og levering. Som sådan, vil den beste graviditet guide vanligvis gi tips for å velge en helsepersonell som kan bidra til å overvåke din helse under svangerskapet; gi behandling når det trengs; og hjelpe deg under fødsel. En omfattende graviditet guide kan også gi informasjon om fødsel innstillingsmuligheter; forberede for din forfallsdato; og arbeidskraft og levering forventninger.

Dessverre, dona graviditet, arbeid og levering € ™ t alltid gjør som forventet. Noen ganger komplikasjoner utvikle som truer helsen til en forventningsfull mor og hennes utvikle baby. Den beste graviditet guiden skal gi deg informasjon om vanlige svangerskapskomplikasjoner og hvordan de kan forebygges eller behandles. Guiden du velger bør også gi deg råd om hva du skal gjøre hvis noe går galt under svangerskapet eller mens du er i arbeid.

  • En gravid kvinne bør oppsøke en jordmor eller fødselslege som kan bidra til å forberede henne for arbeidskraft og levering.
  • Den beste graviditet guiden vil inneholde informasjon for å forberede deg for hvert skritt av svangerskapet.
  • Arbeiderpartiet ikke alltid gjør som forventet.
  • Sonograms kan hjelpe forutse komplikasjoner.
  • Kvinner rådes til å unngå røyking under svangerskapet.
  • De fleste guider understreke at gravide kvinner bør spise et næringsstoff-pakket kosthold.
  • Leger anbefaler at vanlige ikke-vektbærende øvelser er bra for gravide.