Hvordan kan jeg velge den beste hCG Diet Foods Do?

September 15  by Eliza

De beste humant choriongonadotropin (hCG) slankematen bør være lav i fett og kalorier. Når det kombineres med matvarer som magert kjøtt, frukt og grønnsaker, og brukes av folk som ikke er gravide eller ammende, kan hCG diett plan føre til vekttap. HCG er et hormon som produseres naturlig av kvinner under svangerskapet. Legene har oppdaget at hCG gir næring til å utvikle fostre ved å mobilisere butikkene av fett i womanâ € ™ s kropp; denne prosessen skjer uavhengig av femaleâ € ™ s daglige kaloriinntak. Derfor folk som gis hCG injeksjoner og spiser hCG diett mat er i stand til å gå ned i vekt fordi deres overflødige fettet forbrukes av kroppen for energi for å kompensere for nedgangen i det daglige kaloriinntaket.

Vekttap planer som hCG diett sist for 26 eller 43 dager. I denne perioden pasientene får daglige injeksjoner av hCG og får beskjed om å begrense sitt daglige kaloriinntak til 500 kalorier. De beste hCG diett mat er mat som er lav i fett og sukker, fordi de ikke vil bidra til langsiktig fett opphopning. 500 kalorier anses nok til å hindre sultfølelse og serverer en supplerende rolle i fettlagrene som energikilde. Det bør bemerkes at når det overflødige fettet er brukt opp, er effekten av behandlingen tapt og pasienten må gå tilbake til en vanlig diett; dette er fordi hCG bare har en innvirkning på fett lagres i kroppen.

Fordi hCG påvirker fettlagre, bør de beste hCG diett mat være de som ikke vil bidra til lagring av fett. Når det gjelder kjøtt, er forbruket av mager biff tillatt. Disse hCG diett mat vanligvis inneholder 130 og 160 kalorier. Noen synlig fett bør kuttes før spising. Kylling er et annet kjøtt som passer kravene til hCG 500 calorie diett; en typisk servering av kylling inneholder 87 kalorier.

Ulike typer sjømat også kvalifisere som hCG diett mat. Krabbe, reker og hummer vanligvis inneholde mellom 90 og 100 kalorier. Fisk er også tillatt på hCG mat liste og varierer fra 80 kalorier til 100 kalorier.

De fleste grønnsaker er tillatt som hCG diett mat. Dette er fordi de fleste grønnsaker gjennomsnitt 18 kalorier per porsjon, og inneholder mange næringsstoffer integrert i daglig fungering. Frukt er mer begrenset som hCG diett mat fordi de er høyere i sukker og kalorier. Vanligvis, bare epler, appelsiner, grapefrukt, og jordbær kan spises på denne dietten; Disse fruktene inneholder mellom 50 og 90 kalorier, avhengig av størrelsen. Det bør bemerkes at de fleste salatdressinger og sauser ikke kvalifiserer som hCG diett mat.

  • Magert kjøtt kan spises når du er på en hCG diett plan.
  • HCG er vanligvis produsert av kvinnen under svangerskapet, og det er hormonet målt ved hjem graviditetstester.