Hvordan kan jeg velge den beste Hot-Cold Compress Do?

June 11  by Eliza

Hot-kald komprimere alternativer kommer i mange forskjellige varianter. Velge den rette er et spørsmål om å vurdere behovene til den enkelte, hvor lenge komprimere er forventet å vare, og på hvilket område av kroppen komprimere vil bli brukt. De fleste hot-kaldt komprimerer er designet for å brukes mer enn én gang og har evnen til å tilby varme samt kaldt til skadet vev for førstehjelp og andre behandlingsformer. De varierende temperaturer har spesifikke funksjoner i å hjelpe kroppens helingsprosess. Varme kompresser blir oftest brukt til å lindre muskelsmerter, kramper og leddgikt ubehag, mens kalde omslag er ideelle for insektbitt, forstuet ledd og blåmerker.

Den kjemiske sammensetning av en varm-kald kompress er normalt en enkel saltløsning, eller salt, løsning. Når frosset, serverer blandingen som en fleksibel ennå kaldt omslag i stand til å beholde sin lav temperatur for varierende lengde av tid, avhengig av ytre omstendigheter. Det er viktig å aldri plassere en kald eller frossen kompress direkte på bar hud. Med mikrobølgeovnbolle varme-kulde komprimerer, er den samme saltblanding oppvarmes for å frembringe en varm pakke stand til å holde den riktige temperatur i en time eller mer.

Hot-kaldt komprimerer er tilgjengelig i mange forskjellige varianter. Gjenbruk komprimerer normalt varmes i mikrobølgeovn, og kaldt i fryseren. En gjenbrukbar hot-kaldt omslag, da tatt vare på, effektivt kan brukes i måneder og kanskje til og med år. Engangs komprimerer er også tilgjengelig. De er ofte mindre og ideell for å lindre smerte og hevelse i et lite område, men fordi de er disponibel, kan kostnaden ved å bruke disse varme-kalde komprimerer legge opp raskt.

Det finnes en rekke bruksområder for varm komprimere funksjon av en hot-kaldt omslag. Heat terapi øker blodgjennomstrømningen og gir smertelindring. Denne type komprimere terapi er spesielt nyttig til å lindre stive ledd og ømme muskler, og er ofte anvendt ved fysiske trenere og terapeuter i en rekke ulike situasjoner. Det er heller ikke uvanlig for leger å foreskrive varmt pakker til sine leddgikt pasienter for å fremme større spekter av bevegelse og å forsterke effekten av smertestillende og betennelsesdempende medikamenter. Varm, fuktig varme trenger inn i vevet dypere enn tørr varme, og er dermed mer effektiv i behandling av slike muskel og leddproblemer.

Spørsmål som sene eller ligament skader, blåmerker, og hodet eller tannpine kan forbedres med kaldt terapi. Kalde temperaturer hindre strømmen av blod til et bestemt område av kroppen, noe som gjør det vanskelig for svelling av vevet for å forekomme. Med redusert blodstrøm, er følelsen av smerte redusert, hjelpe fremskynde helbredelses tid forbundet med skader eller sykdommer som involverer hevelse. Is eller kalde omslag kan også benyttes i mindre førstehjelp situasjoner når pasienten har lett eller moderat blødning. Alvorlige skader vil kreve et besøk på legekontoret eller lokale sykehuset.

  • Kulde terapi kan brukes til å behandle en tannpine.
  • Mange gjenbruk komprimerer kan varmes i mikrobølgeovn.
  • En kald kompress.