Hvordan kan jeg velge den beste Kava Kava Dosering Do?

October 16  by Eliza

Velge den beste kava kava dosering kan kreve litt tid, men vurderer faktorer som hvor urten bør forberedes og nøyaktig hva du håper å oppnå fra sin bruk kan hjelpe. Kava kava sies å produsere en merkelig kombinasjon av klarhet og avslapning i den personen som drikker den. Hvis konsumert i store doser, kan kava kava selv produsere effekter som ligner på alkohol. Hvis du er ganske enkelt å ta denne urten til å behandle søvnløshet eller angst, kan du ikke ønsker å oppleve disse berusende effekter og bør justere dosen tilsvarende.

Moderne vitenskap har forvandlet kava rot i pille kosttilskudd. Dette gjør kava kava lettere tilgjengelig for områder av verden hvor det ikke vokser og er generelt mer praktisk enn å tygge roten eller lage en te. Frisk eller tørket kava rot, men er vanligvis mer potent enn en pille. Hvis det er mulig, å kjøpe tørket eller fersk rot er sannsynlig å hjelpe deg å finne riktig kava kava dosering raskere.

Kava kava er vanligvis laget til en te hjelp hvor som helst fra ett til åtte spiseskjeer (ca 14-113 gram) av roten per åtte gram (ca 237 ml) av vann. Hvis du tar denne urten for å behandle midlertidig sosial angst, er det best å starte med en eller to spiseskjeer per glass vann og drikke det som trengs. Som behandling for søvnløshet, 02:58 spiseskjeer med kava kava er greit å begynne med, og det bør inntas ca 30 minutter før sengetid. Hvis ikke synes disse dosene for å hjelpe, kan du deretter øke kava kava dosering av en spiseskje til du kommer til dosering som fungerer. Denne roten kan også brukes til å behandle sår hals, med en mild dose av en spiseskje i åtte gram vann fungerer som en lammende agent.

Noen studier har vist kava kava å ha uheldige effekter hvis brukt tungt for en lengre periode. Disse inkluderer utslett og oppblåst i ansiktet. Det har også blitt bevist at kava kava kan ha alvorlige reaksjoner hvis brukt med visse medisiner, enten foreskrevet eller ikke. Snakker med en medisinsk faglig er en god idé før du tar noen kava kava dosering, og det bør aldri bli tatt i forbindelse med alkohol. Vanligvis anbefales det også at noen tar mer enn to spiseskjeer med kava ikke kjøre bil eller betjene maskiner. Denne roten kan produsere de samme effektene selv i pilleform, og riktige forholdsregler bør tas.

  • Det er viktig å oppsøke lege før du tar kava kava eller noen annen supplement til behandling av angst.
  • Kava kava er tatt av noen som en behandling for angst.
  • To til tre spiseskjeer med kava kava er anbefalt for de som ønsker å behandle søvnløshet.