Hvordan kan jeg velge den beste Kava Kava Supplements Do?

July 11  by Eliza

Mens naturlig rette kava kava har blitt konsumert som en drink forberedt fra roten kava anlegget, Piper methysticum, etter den innfødte befolkningen i ulike øyer i Stillehavet i århundrer, er et økende antall mennesker tar middel i form av kava kava kosttilskudd . Disse kosttilskudd ikke krever tid og tålmodighet er nødvendig for å forberede en tradisjonell kava kava te, og disse kosttilskudd er vanligvis mellom 25 og 75 prosent av styrken til en drink forberedt fra kava kava rot pulver. Folk som tar kava kosttilskudd er generelt anbefalt å kjøpe produkter som ble produsert av anerkjente produsenter som garanterer at kosttilskuddet inneholder 100 prosent kava kava rot. Den høyeste kvalitet kava kava piller vanligvis kan finnes ved å lese produktomtaler på nettet og snakke med ernæringseksperter.

Kava brukere som er vant til å nyte den beroligende effekten av denne tradisjonelle middel ved å drikke kava kava væske vil typisk finne at de må bruke sterkere kava kava kosttilskudd for å oppleve lignende effekter. En typisk porsjon av tradisjonell kava te som er blitt fremstilt fra fersk kava roten inneholder omtrent 250 mg av kavalactones, som er den aktive ingrediensen i kava anlegget. De fleste kava kava kosttilskudd på markedet inneholde mellom 50 og 150 mg av kavalactones. De beste for å behandle angst vanligvis inneholder rundt 150 mg kavalactones, mens de beste kosttilskudd for å behandle søvnløshet inneholde rundt 75 mg kavalactones.

Disse kosttilskudd har vist seg å ha en betydelig innvirkning på symptomer på en rekke lette psykiske tilstander, men enkeltpersoner som tar disse kosttilskudd på en jevnlig basis er vanligvis anbefales å bruke produkter som kun inneholder kava rot. Det var en mild helse skremme om kava kava produkter under århundreskiftet følgende rapporter om leversvikt i mer enn 30 kava brukere i Europa. Årsaken til disse helseproblemene ble til slutt spores tilbake til supplere produsenter som produserte kava kava kosttilskudd som inkluderte alle deler av anlegget i stedet for bare roten selv. Andre deler av kava anlegget inkluderer forbindelser som er giftige for leveren, som er grunnen til at urfolk bare drikke flytende preparater av kava som er laget utelukkende fra kava roten. De beste kosttilskudd vanligvis er produsert av kjente supplement produsenter og tydelig viser at innholdet ble laget av bare kava rot pulver.

Når forbrukerne forstår hvilken type kava kava kosttilskudd som de trenger, kan de vanligvis finne de beste kosttilskudd tilgjengelig ved å lese omtaler og snakke med eksperter på emnet. Anmeldelser av de ledende kava kosttilskudd kan bli funnet på Internett på nettsteder som oppfordrer forbrukerne til å dele sine erfaringer med et bestemt merke av kava kava. En annen måte å lære om de beste kava kosttilskudd er ved å snakke med naturmedisinere og ernæringseksperter på sluttbrukernivå. Organiske dagligvarebutikker og helse supplement butikker vanligvis ansette sertifiserte naturmedisinere og ernæringseksperter som har opplæring og produktkunnskap er nødvendig for å gjøre nøyaktige anbefalinger på de ulike kava produkter som er tilgjengelige.

  • Kava rot pulver kan brukes som et supplement.
  • To til tre spiseskjeer med kava kava er anbefalt for de som ønsker å behandle søvnløshet.
  • Det er viktig å oppsøke lege før du tar kava kava eller noen annen supplement til behandling av angst.
  • Kava kava er tatt av noen som en behandling for angst.