Hvordan kan jeg velge den beste leverkreft Diet Do?

September 22  by Eliza

Den beste leveren kreft diett er en som inkorporerer næringsrik mat som støtter helse og helbredelse, og i særdeleshet, mat med høyt antioksidant tilstedeværelse. Samtidig, et godt kosthold for alle diagnostisert med leverkreft ekskluderer matvarer som kan bidra til en raskere vekst av leverkreftsvulster. Urte og kosttilskudd kan også være nyttig i bremse tumorous vekster også.

Noen av hjørnesteinene i et sunt kosthold, som forbruker mye fiber-rik frukt og grønnsaker på en daglig basis, er enda mer viktig for alle som kjemper kreft. Antioksidant-rik råvarer beskytter cellene mot frie radikaler, og fytokjemikalier de inneholder er detox krigere som hjelper en utslitt immunsystem gjenvinne styrke. Hoper på plate med brokkoli, kål, og blomkål; de er bevist kreft jagerfly. Legg en fargeklatt med gule eller oransje frukter og grønnsaker, for eksempel yams, sommer squash, og appelsiner. Være spesielt flittig for å inkludere frukt og grønnsaker med høyt vitamin B og C-nivå.

Kjøpe ferske, lokale råvarer for den beste smaken og høyeste ernæringsmessig kvalitet. Unngå produkter som ser ut som om det er satt rundt en stund. Mens hermetisk eller frossen frukt og grønnsaker som er plukket og umiddelbart bevarte gjøre inneholde høye nivåer av vitaminer, er de fleste av disse lettere mat også lastet med salt eller andre konserveringsmidler; alle med leverkreft bør prøve å begrense sitt forbruk.

Fiber, noe som bidrar til å avlaste forstoppelse forårsaket av kjemoterapi, er også funnet i hele, ubehandlet korn som brun ris eller bygg. Legge havregryn til frokost eller som et tillegg til kjøtt eller bønne loafs og alle typer belgfrukter gi flere kilder til fiber. Et dryss av bakken linfrø på salater, frokostblandinger, eller supper kan være en enkel måte å legge bulk i en leverkreft diett.

Unngå svært bearbeidet brød, pasta og frokostblandinger er en god ide for alle som kjemper leverkreft. Brød og andre kornprodukter som er overprocessed er mykere og lettere å tygge; Dette betyr at kroppen vil ikke jobbe så hardt for å fordøye dem, og du vil ikke få fordelene som er tilgjengelige i deres hele korn fettere.

Korn som quinoa og noen belgfrukter gjøre dobbelt plikt ved å tilby høy kvalitet, lav-fett protein. En god leverkreft diett må inneholde protein, slik som finnes i hvitt fjærfe kjøtt og fisk. Tofu, i tillegg til å være en god kilde til ren protein, kan legges til alt fra gryteretter og supper til smoothies. Faktisk, nyere studier tyder på at gjærede soyaprodukter som miso eller tempeh kan ikke bare redusere sjansene for å utvikle leverkreft, men kan faktisk hjelpe krympe svulster.

Det er viktig å lage proteiner ved steking, dampende, eller baking. Det er nok bevis til å foreslå at stekt mat hjelpe kreftsvulster sprer at de fleste leger advarer pasienter bort fra ikke bare frityr men fra sauteing kjøtt også. Også unngå kjøtt eller kjøtt erstatter som har blitt tørket og røkt. Grense smult eller andre animalske fettstoffer. I stedet bruker olivenolje å kle salater eller legge smak til pasta.

Noen drikker er viktig å ta med i en leverkreft diett. Fettfri eller lettmelk og antioksidant-rik grønn te er sterkt anbefalt av mange leger. Granateple juice er raskt få et rykte som en leverkreft fighter, basert på en rekke nyere studier. Smoothies laget med sukkerfri yoghurt og et utvalg av frukt er et annet godt valg. Smoothies kan gå inn for å tilfredsstille en søt tann samtidig unngå behandlet sukker, noe som kan knyttes til raskere tumorvekst.

Kjemoterapi og leverkreft selv kan rane en pasient av matlyst, men det er viktig å fokusere på hvordan du spiser nok av de riktige typer mat kan bidra til å helbrede. Kosttilskudd som selen og vitamin E bidra til å sikre disse essensielle blir gitt. Det er best å unngå alkohol fordi drikker selv små mengder gjør leveren arbeid som mye vanskeligere. For nå trenger sin primære oppgave å være å få godt.

  • Grønne smoothies laget med grønnkål og andre næringsrike grønne grønnsaker kan være gunstig for personer med leverkreft.
  • Matvarer som støtter helse og helbredelse av leveren danner den beste dietten for leverkreft.
  • Spise fersk, frukt og grønnsaker er en god helse strategi for leveren kreftpasienter.
  • Bolle med kokt havregryn.
  • Quinoa er en god kilde til høy kvalitet, lav-fett proteiner for en leverkreft diett.
  • Tofu er en stor kilde til kalsium og en svært allsidig mat.
  • Granateplejuice kan bidra til å bekjempe leverkreft.
  • Blomkål har kreft-bekjempelse egenskaper.