Hvordan kan jeg velge den beste lyske Support Do?

June 11  by Eliza

Hensikten med en lyske støtte er å komprimere leddbånd i hofteledd samt musklene i lysken regionen for å legge til ekstra støtte mens du gjør fysiske aktiviteter som gange eller løping. Å velge den beste lysken støtte, bør du først bestemme hva du trenger lysken støtte for. Hvis du kommer til å delta i vanlige sportslige aktiviteter, vil du trenge støtte som vil tåle selve aktiviteten, samt den vanlige slitasjen fra svette og bevegelse. Hvis du bare går eller sitter på dag-til-dag-aktiviteter, kan det hende du ikke trenger de ekstra funksjonene en atletisk støtte vil gi.

Nøkkelen til å velge den beste lysken støtte er å velge støttemateriale som ligger tett inntil kroppen. Komprimering shorts er laget av elastisk materiale slik som LYCRA eller spandex, og materialet er stramt nok til at det gir kompresjon mot leddbånd og muskler som trenger ekstra støtte. Lycra er et godt valg fordi det er lett, relativt komfortable, pustende, og effektivt tett mot huden. Sykling shorts er ofte laget av LYCRA® for både støtte og aerodynamikk. Dette materialet kan passe lett under buksa uten bulking opp eller forårsake ubehag.

Noen lyske støtte enheter er ikke slitt som shorts i det hele tatt, men er i stedet pakket rundt lår og lyske og sikret med borrelås. Mange slike anordninger er fremstilt av neopren, mens andre er fremstilt av mer pustende materiale. Neopren passer sikkert rundt lår, hofte og lyske, men det kan forårsake overflødig svetting. Neopren støtter er bra for sportslige aktiviteter, men kan forårsake ubehag under daglige aktiviteter. Prøv å velge en lyske støtte laget av tynnere, mer pustende materialer for daglige aktiviteter.

Mange atletisk shorts kombinere lysken støtte sammen med andre funksjoner. Baseball-spillere, for eksempel, kan kjøpe komprimering shorts som har støtte for lysken samt ekstra polstring på utsiden av hoftene og lårene for beskyttelse mens gli over skitt inn i baser. Slike shorts kan også en pose der en beskyttende cup kan plasseres for å tilby enda mer støtte og beskyttelse under aktivitet. Enten du er på jakt etter shorts med bestemte funksjoner eller bare en vanlig par komprimering shorts ment å støtte lysken, sørg for å velge shorts som har en sterk elastisk linning som vil hindre shorts fra skiftende eller faller under bevegelse.

  • Baseball spillere kan være lurt atletisk shorts som gir best lysken støtte.