Hvordan kan jeg velge den beste Metatarsalgia Treatment Do?

May 22  by Eliza

Metatarsalgia er en vanlig type overdrive skade som først og fremst påvirker ballen av foten. Idrettsutøvere og folk som tilbringer mye tid på sine føtter kan utvikle betennelse, ømhet og hevelse som kan variere fra litt ubehagelig å ødeleggende. Velge den beste metatarsalgia behandling dreier seg om å anerkjenne den alvorlighetsgraden av skaden. Mild fot smerter som kommer og går er ofte lydhøre for hjem rettsmidler og over-the-counter smertestillende medikamenter. Hvis metatarsalgia blir en kronisk, smertefull tilstand, er det viktig å gå til en lege for å lære om mer aggressive ulike behandlingstilbud, herunder korrigerende kirurgi.

Generelt, symptomer på smerte, nummenhet, rødhet og hevelse tendens til å utvikle seg gradvis over tid. En person som merknader forverring foten smerte kan ta visse forholdsregler for å hindre tilstanden fra å bli et stort problem. Grunnleggende metatarsalgia behandling teknikker inkluderer å unngå fysisk aktivitet i flere dager og bruke is for å lindre hevelse. Holde foten forhøyet i sengen og ta over-the-counter anti-inflammatoriske legemidler kan ytterligere redusere smerte og hevelse.

Når foten begynner å føle seg bedre, er det viktig å sakte tilbake til fysisk aktivitet. Lette tøyningsøvelser, for eksempel retting og bøye tærne flere ganger, bidrar til å løsne opp muskelvev og gjenoppbygge foten fleksibilitet. En person kan også være lurt å vurdere å investere i støtdempende innleggssåler eller nye, mykere sko som er laget for å ta presset bort fra ballene av føttene. De fleste er i stand til å finne fullt fritak fra sine symptomer i 2-6 uker. Hvis smertene kommer tilbake eller forverres til tross for konservative metatarsalgia behandling, bør en person vurdere å planlegge en avtale med en lege.

Før tyder på en bestemt metatarsalgia behandling, tar en lege røntgenbilder og utfører en grundig fysisk eksamen for å sørge for en mer alvorlig problemet ikke eksisterer. Høy styrke reseptbelagte smertestillende eller kortikosteroid injeksjoner kan gis for å lindre sterke smerter raskt. Legen kan også foreslå tilpasset orthotic sko som er utformet for å støtte buene og beskytte den Mellomfot regionen fra innflytelse.

Kirurgi er vanligvis reservert for alvorlige tilfeller som hindrer pasienter fra å delta i enkle dagligdagse aktiviteter. Hvis en lege bestemmer at kirurgisk er det beste valget for metatarsalgia behandling, er en konsultasjon planlagt med en podiatrist eller ortopedisk kirurg. Den vanligste prosedyren innebærer å kutte brusk og muskel vev for å løse opp spenninger og deretter omstilling bein i ballen og bue. Postoperative utvinning kan ta flere måneder, og vanligvis innebærer veiledet fysioterapi.

  • Grunnleggende metatarsalgia behandling teknikker inkluderer å holde foten forhøyet.
  • En podiatrist kan foreskrive skreddersydde orthotics i et tilfelle av alvorlig metatarsalgia.
  • En lege kan foreslå kirurgi for å behandle belastningsskader til ballen av foten.
  • Folk som tilbringer mye tid på sine føtter kan utvikle svekkende ømhet og hevelse i føttene.