Hvordan kan jeg velge den beste Multivitamin Syrup Do?

October 29  by Eliza

Kjøpe en multivitamin sirup eller flytende vitamin er en enkel måte å sikre det anbefalte daglige inntaket av vitaminer og mineraler for små barn eller for de som ikke kan svelge eller tygge multivitamin tabletter. Velge riktig multivitamin sirup er avhengig av forbrukernes bevissthet og forskning på hvorvidt multivitamin inneholder næringsstoffer fra naturlige kilder. Noen syntetiske vitaminer har vist seg å øke risikoen for visse mangler, som for eksempel vitamin E og vitamin D2. Det er også viktig at en multivitamin sirup inneholde en god kilde til omega-3 fettsyrer for å fremme hjernens helse og vekst.

En flytende vitamin bør inneholde en passende mengde av næringsstoffer fra naturlige kilder, på grunn av mangel på absorpsjon og risiko for fremtidige plager som er vanlige i syntetiske ingredienser. Den syntetiske form av vitamin E, for eksempel, har blitt vist i noen studier på ikke absorberer godt inn i kroppen. Dette kan øke hastigheten for mangel på dette vitamin, som kan øke risikoen for kreft og frie radikaler. Det er alltid viktig å se om en multivitamin inneholder den naturlige formen for vitamin E, kalt tokoferoler, for å sikre tilstrekkelig absorpsjon og assimilering i kroppen.

En annen viktig vitamin for å se etter i en multivitamin sirup er vitamin D. Noen multivitaminer velger å plassere vitamin D2 i den flytende multivitamin, men denne formen for vitamin D er ikke egnet for menneskekroppen. Vitamin D3 er den vitamin som må bli sett etter når du kjøper en multivitamin sirup som dette er den formen naturlig utvunnet fra sollys og brukes for riktig bein vekst og utvikling. Omega-3 fettsyrer er også et viktig supplement for å lete etter noe som er noen ganger lagt til flytende multivitaminer for å hjelpe til hjernen helse og kognitiv opprykk.

Flytende multivitaminer er mye lettere å ta, spesielt for barn som ikke nødvendigvis liker å ta multivitamin kapsler eller kosttilskudd. Det er meget lett å blande med vann eller en hvilken som helst annen drikk å maskere virkningen av å ta en multivitamin. Fordelene med en multivitamin sirup inkludere riktig vekst og hjernen fungerer, bedre humør ved heving av næringsinntak og absorpsjon og gir byggesteiner for riktig metabolske prosesser i kroppen. Tilstrekkelig inntak av vitaminer gjennom multivitaminer eller hele matvarer kilder har vist en betydelig reduksjon i utviklingen av risikoen for kreft og andre sykdommer.