Hvordan kan jeg velge den beste naturlige Decongestant Do?

August 28  by Eliza

Mange velger en mer naturlig tilnærming til sine helsetjenester ved å unngå kjemisk produserte medisiner og behandling av mindre sykdommer gjennom helhetlig måte. Disse praksisene inkluderer bruk av rene råvarer for å skape naturlige slimhinneavsvellende alternativer. Noen former for nasal decongestants er ment å inntas, for eksempel peppermynte og mandariner, mens andre er å være innånding, slik som kamfer og dampapplikasjoner. Disse alle naturlige decongestants anses å være trygg og effektiv, men en behandling bør ikke brukes hvis den inneholder et kjent allergen til pasienten. Det er lurt å eksperimentere med noen av de naturlige nasal decongestants å finne den mest effektive metoden for den enkelte.

Enkelte matvarer inneholder egenskaper som fungerer som en naturlig decongestant og over tid har vist seg å være svært effektiv. Sitrusfrukter, som appelsiner, sitroner og lime, er alle svært effektiv på å hjelpe til å bryte opp slim i bihulene og åpner for lettere å puste. Mandariner er spesielt gode naturlige decongestants, om pasienten velger å spise dem, drikke juice, eller bruke som en aromatisk. Hvitløk er en annen mat kjent for sin rolle som decongestant, og er effektive både når det spises eller brukes som en aromatisk. Drikker peppermynte-te er en annen god mat alternativ for å redusere nesetetthet, og det er meget effektiv for lindrende irritert vev i hals og bihuler.

Ekstra mat alternativer for naturlige slimhinneavsvellende midler er løk og chilipepper. Løk inneholder en mild irritasjon i luftveiene som ofte resulterer i rennende øyne og rennende nese når kuttet eller terninger. Mange holistisk helse eksperter foreslår å kutte en løk og inhalere sin duft å redusere nesetetthet symptomer. Chilipepper fungerer på en lignende måte ved å slippe en kjemisk kjent som capsaicin. Når det spises eller dens aroma inhalert, denne kjemiske bryter opp slim og fremmer bedre pust og lettelse.

De naturlige ingrediensene i mentol og kamfer er svært effektive naturlige slimhinneavsvellende alternativer også. Disse midler bør ikke spises, men kan i stedet benyttes som en kiste gni i stedet for konvensjonelle hoste medisiner eller siruper. De blir antatt å være mindre enn kaustikk over mot kjemiske produkter. Kamfer og mentol kan også brukes til nesetetthet når det legges til badesalt eller ansikts dampende enheter og innånding. Mentol eller kamfer kombinert med varm damp er en svært effektiv metode for å levere de beroligende egenskaper til de irriterte og tette bihuler.

  • Slimhinneavsvellende nesespray kan forårsake mild neseblødning som en bivirkning.
  • Steroide nesespray har en tendens til å være mer effektive enn antihistaminer.
  • Kamfer og mentol kan benyttes til nasal kongestion ved tilsetning til badesalt.
  • Mentol kan brukes som en kiste gni å behandle lunger.
  • Sitrusfrukter, spesielt mandarin appelsiner, er gode decongestants.
  • Mange bruker chilipepper å avlaste lunger.