Hvordan kan jeg velge den beste Walking sko Do?

March 29  by Eliza

Rask gange kan være en fin trening og en svært gunstig måte å forbedre den generelle helsen. En av de viktigste aspektene ved en vandrende treningsøkt, derimot, er å velge de beste walking sko. Først må du huske på at selv om det er mange nettsteder og selskaper som vil anbefale å gå sko, de beste walking sko for deg er de som passer deg best, uavhengig av anbefalingene.

Av denne grunn er det viktig å alltid prøve skoene på når du vil ha på seg dem for å trene. Hvis du ønsker å prøve dem på i en butikk og så komme hjem og bestille dem på nettet for å få en bedre pris, er dette greit, men alltid gi skoene en prøve først, og ta noen runder rundt skobutikk. Det er noen visse aspekter av passform, bør du alltid se etter når du prøver å finne de beste walking sko.

De beste herresko til du bør passe føttene tett, og ikke tillate føttene til å skyve frem og tilbake. Dette kan føre til blemmer på hælen og ankelen, og kan faktisk føre til skade på tåneglene hvis de smelles inn i fronten på skoen med hvert trinn. Walking sko bør være fleksibel, slik at foten å bøye på en naturlig måte når han går, på samme sted foten bøyer seg på egen hånd.

I tillegg bør hælen bli dempet, fordi hælen er det første sted på foten som treffer bakken når man går. Yttersåle av hælen, bør imidlertid være vanskelig og lite fleksibel, noe som vil bidra til å gi mest støtte til føttene. Det er ofte anbefalt at du kjøper walking sko med mesh ventilene på sidene og øvre del av føttene; dette kan bidra til å holde foten kulere og mer behagelig.

Til slutt, når du velger de beste walking sko, bør du vurdere hvordan foten hviler i skoen. Foten må være stabilt og rett, og bør ikke rulle til den ene eller den andre, som er kjent som over- eller under pronasjon. Hvis foten ruller inn, eller over-pronates, velger joggesko som har en høyere bue for å holde foten rett. Hvis foten ruller ut, bør de joggesko har en lavere bue, og være litt høyere på utsiden. Hvis det er vanskelig å finne joggesko å korrigere pronasjon, husk at sålene satt inn i skoene kan gjøre en stor forskjell, og kan også hjelpe walking sko til å vare lenger.

  • Walking sko.
  • Gode ​​spasersko skal sitte tett, men ikke for tett.
  • Prøver alltid sko på å sikre en god passform før du kjøper dem.
  • Støttende sko sålene er viktig for walking sko.