Hvordan kan jeg velge den beste Zinc Supplement Do?

March 20  by Eliza

Når de vurderer forskjellige sink kosttilskudd, er det flere faktorer å vurdere. Man har å gjøre med de underliggende årsakene til å ta tilskudd. En annen har å gjøre med den dosen som du må ta. For å velge den beste sink supplement for din situasjon, må du ta begge disse faktorene i betraktning, samt huske noen grunnleggende fakta om hvordan sink i kroppen.

Mens noen mennesker bruker sink tilskudd til generelle helsemessige årsaker, andre trenger den ekstra sink på grunn av noen form for helseproblem. Problemet kan være en kortsiktig ett, slik som å gå gjennom avrusning skyldes alkoholmisbruk. Andre trenger denne dietten supplement for pågående forhold, som type 2 diabetes, downa € ™ s syndrom, eller pågående stress og angst. Å vite hvorfor du ønsker den ekstra sink er nøkkelen til å hjelpe deg å velge det beste sink supplement for dine behov.

Sammen med å vite hvorfor du ønsker å ta ekstra sink, er det også snakk om å gå med et supplement som er innenfor doseringsområdet du og din primære omsorg lege enige er i din beste interesse. I mange tilfeller vil en dose som er nær den anbefalte daglige mengden sink satt av nasjonale helsemyndigheter i hjemlandet være i orden. For folk som bruker den ekstra sink som et middel til å bekjempe kortsiktig eller langsiktig sykdom, er større doser som normalt kreves. Din helsepersonell kan hjelpe deg å velge den beste sink supplement med riktig dose, noe som gjør det mulig å få maksimal effekt fra din innsats.

Det er også spørsmål om inntak av sink supplement. Hvis du har problemer med å svelge kapsler eller tabletter, kan det være lurt å vurdere en væske supplement. Denne fremgangsmåten er også meget nyttig når det er behov for å tillate at sink for å komme inn i systemet raskt. Mens mange mennesker dona € ™ t tror å ta hensyn til dette når de velger en sink supplement, denne ene faktoren kan gjøre en stor forskjell for alle som har problemer med å svelge større piller.

Når du velger den beste sink supplement for dine behov, kan du vurdere å kjøpe en frittstående supplement, snarere enn en multi-vitamin som inneholder sink. Selv om det ikke er konsensus blant helsepersonell, noen tro på at effekten av sink reduseres til et minimum når det tas på denne måte. Hvis du ønsker å få mest mulig ut av sink kosttilskudd, utfylle dem med andre frittstående kosttilskudd som kalsium, mangan, jern og kobber, ta vare å ta bare de balanserte mengder av hver anbefalt av legen din. Som med alle helsetjenester produktet, alltid la legen vite om du utvikle noen ubehagelige bivirkninger, som de kan være et tegn på en negativ interaksjon mellom kosttilskudd og noen reseptbelagte medisiner du nå tar.

  • Sink kosttilskudd kan hjelpe behandle angst og depresjon.
  • Noen sink kosttilskudd også inneholder kalsium og magnesium.
  • Sink kosttilskudd kan brukes under avgiftning fra alkohol misbruk.
  • I USA, Food and Drug Administration (FDA) gir miminal tilsyn med kosttilskudd.
  • En pasients primærlegen kan gi anbefalinger om optimal dosering for sink kosttilskudd.