Hvordan Konstruer en effektiv Golf Swing

June 24  by Eliza

Mange tror at den mest effektive måten å utvikle en konsistent golf swing er å stå på utvalget ronket baller til du får det riktig. Men den beste måten for å utvikle en konsistent golf swing er å bryte den svinge ned i stykker. Først etter at du har det første stykket mestret bør du gå videre til den neste.

Miniswings: Hender og armer

Plasser deg selv foran ballen og, uten å flytte noe annet enn hender, håndledd og underarmer, rotere klubben tilbake til skaftet er horisontalt til bakken og tå av klubben peker opp. Nøkkelen til denne bevegelsen er den venstre hånd, som må bo i den plassen som det er nå opptar, i sin adresse posisjon. Den venstre hånden er fulcrum rundt som swing roterer.

Hvordan Konstruer en effektiv Golf Swing


Når du får taket på det lille drill, prøv å treffe skudd med miniswing. La klubben reise gjennom 180 grader, med skaftet parallelt med bakken på backswing og deretter tilbake til parallell på den gjennom-swing; din oppfølging gjennom bør være et speilbilde av backswing.

Test din rytme for din golf swing

En effektiv måte for hjernen din å mestre noe som golf swing er å sette bevegelse til musikk. Når du begynner å flytte klubben og kroppen din inn i swing, tenk på en melodi. The golf swing bør være en jevn bevegelse, slik at sangen bør gjenspeile det glatthet. Tenk på Tony Bennett, ikke Eminem.

Følg disse trinnene for å begynne å legge kroppsbevegelse til hands-og-armer bevegelse:

  1. Stå som om ved adresse, med armene krysset over brystet, slik at din høyre hånd er på din venstre skulder og venstre hånd ligger på høyre skulder. Hold en klubb mot brystet med begge hender.

    Hvordan Konstruer en effektiv Golf Swing

  2. Slå som om du gjør en backswing, la din venstre kne flytte innover slik at den peker til golf ball.

    Snu slik at akselen dreier 90 grader, til et punkt der skaftet er vinkelrett på en linje som er dannet ved tuppen av tærne.

    Den virkelige nøkkelen her er å holde høyre ben bøyd som det var på adressen. Beholde den flex, og den eneste måten å få akselen på plass er ved å vri kroppen din. Du kan ikke påvirke eller skyv til høyre og fortsatt lage at 90-graders vinkel.

Backswing bør føle som om du snu rundt på innsiden av høyre ben inntil ryggen er vendt mot målet. Det er den perfekte top-of-the-backswing posisjon.

Avkobling

Fra toppen, må du la kroppen slappe tilbake til ballen i riktig rekkefølge. (Din ryggraden vinkel må forbli den samme fra adresse til toppen av backswing.)

Avvikling starter fra grunnen av:

  1. Flytt venstre kne mot målet til din kneskål er over midten av venstre fot, hvor det stopper.

    Noe mer skiftende av kneet og bena vil begynne å gli forbi ballen. En akselen fast i bakken like utenfor venstre fot er en god sjekk at kneet skift ikke har gått for langt. Hvis venstre kne berører skaftet, stopp og prøv igjen.

  2. Skyv venstre hofte targetward til den er over kneet og foten.

    Igjen, en aksel i bakken gir en god test - en avskrekkende å holde hoften fra å gå for langt.

Vær spesielt oppmerksom på skaftet over brystet i denne fasen av swing (arbeid foran et speil, hvis du kan). Skaftet bør alltid parallelt skråningen av skuldrene som du jobber kroppen tilbake til ballen.

Behandling

Svinge gjennom nedslagsfeltet hele veien til mål. Hold venstre benet rett og la høyre kne berører venstre kne.

Hvordan Konstruer en effektiv Golf Swing

Få deg sammen

Øve hver av disse øvelsene for så lenge du må. Etter at du setter dem sammen, vil du ha grunnlaget for en ganske god golf swing, en som kombinerer hender / armer og kropp bevegelse.

Koordinere alle disse delene til en golf swing tar tid. Handlingen av delene vil snart bli hele, og du vil utvikle en følelse for din swing. Men kunnskap, i dette tilfellet, kommer ikke fra å lese en bok. Bare repetisjon - treffer nok baller til å snu denne informasjonen til muskel minne - vil hjelpe deg å gå fra nybegynner til ekte golfspiller. Så komme ut der og begynne å ta noen torv!