Hvordan vet jeg når jeg har eggløsning?

March 9  by Eliza

Det finnes en rekke teknikker som kan brukes til å forutsi eggløsning, den fasen av kvinnens menstruasjonssyklus hvor et egg frigjøres fra en eggstokk å gjøre sin vei ned egglederen. Når en kvinne ovulates, er hun på det mest fruktbare fasen av menstruasjonssyklusen. Kvinner ønsker å vite når de har eggløsning for en rekke årsaker, de fleste som sentrum rundt familieplanlegging. Noen kvinner spore deres eggløsning i den hensikt å unngå graviditet, men denne metode for prevensjon kan være upålitelige, og andre spore deres eggløsning for motsatt grunn.

Kvinner som ønsker å vite når de har eggløsning vanligvis starter ved å spore deres menstruasjonssykluser. Selv om en gjennomsnittlig syklus varer i 28 dager, kan kvinner ha sykluser av varierende lengde. Jo mer regelmessig syklus er, jo lettere vil det være for en kvinne å avgjøre når hun kommer til eggløsning. Det er en god idé å spore menstruasjonssyklusen i flere måneder. Eggløsningen skjer vanligvis rundt 12-16 dager før en kvinne starter sin periode.

En annen sporingsmetode involverer de basale kroppstemperatur (BBT). Kvinner opplever mindre temperatur pigger under eggløsning som kan overvåkes med en BBT termometer. Ideelt sett bør temperaturen lesing tas når en kvinne våkner opp på samme tid hver morgen, og logges i en temperatur diagram. I løpet av flere uker, kan en temperaturmønster dukke opp, og en kvinne kan bruke den til å se når hun kommer til eggløsning.

Overvåking slimet i livmorhalsen er en annen teknikk som kan brukes til å bestemme når en kvinne har eggløsning. Under eggløsningen blir slimet i livmorhalsen glatt, stretchy, og klart. Overvåking BBT og slimet i livmorhalsen på et diagram vil hjelpe en kvinne å bli kjent med de stadier i hennes menstruasjonssyklus. Kvinner kan også være lurt å være oppmerksom på magesmerter eller ømme bryster på samme diagram, da disse kan være symptomer på eggløsning også.

Kvinner som ikke er interessert i kartlegging kan bruke en eggløsning test kit for å se når de har eggløsning. Disse pakkene arbeidet mye som graviditet kits, ved hjelp av en liten urinprøve for å teste for hormon pigger. Med en eggløsning prediktor, derimot, kan resultatene være upålitelig, som kvinner kan oppleve toppene i hormoner som ikke er forårsaket av eggløsning. Kombinere et kit med andre sporingsteknikker kan gi et mer komplett bilde.

Mange nettsteder som gir støtte til folk som prøver å få barn har eggløsning kalendere som kvinner kan bruke til å spore sine menstruasjonssykluser. Kvinner kan finne det lettere å kartlegge med disse kalenderne, og de samme verktøyene kan brukes av kvinner som prøver å unngå graviditet.

  • Forstå eggløsning generelt vil hjelpe en kvinne å spore sin egen eggløsning.
  • En voksen kvinnes reproduktive system.
  • Timing samleie for dagene fram til eggløsning er den beste måten å oppnå graviditet.
  • Innspilling kroppstemperaturen daglig kan hjelpe en kvinne å holde styr på ovulasjonssykluser.