Is My Child overscheduled?

October 9  by Eliza

I de siste tiårene har det vært en dramatisk økning i antall aktiviteter for barn i USA. Mens mange voksne kan fondly huske delta i jente eller Boy Scouts, og kanskje spille et instrument, mange barn i dag delta i både lærerike og morsomme aktiviteter i mye større mengder. Dette kan føre til alvorlig overscheduled barn, som ikke lenger har nytte av aktivitetene der de deltar og kan utvise ekte tegn på stress.

Sunn balanse er nøkkelen til å unngå den overscheduled barn syndrom. Foreldre bør spørre seg selv spørsmål om hvordan deltakelse i flere aktiviteter påvirker barnet. Hvert barn vil svare på en planlagt livet annerledes. Noen barn er ikke overscheduled barn, selv om de deltar i skolen og et par idrettslag eller klasser ukentlig. Andre barn raskt bli overscheduled barn ved å delta i mer enn én ukentlig extracurricular aktivitet i tillegg til skolen.

Utenfor aktiviteter har ekstraordinære fordeler for barn, noe som gir dem en måte å utforske sine interesser. Spesielt siden mange offentlige skoler nå har kuttet midler til kunst, musikk og idrett programmer kan man nødt til å lete etter aktiviteter utover skolen for å hjelpe barn har et fullt fleshed ut utdanning. Men noen skoler også plassere høyere akademiske krav til barn. På noen skoler er obligatorisk i barnehage lekser. Dermed barn kan ha mindre ledig tid tilgjengelig når leksene er fullført.

De fleste barns utvikling eksperter er enige om at det å ha ikke-planlagt tid er viktig for barn. Muligheter til å være med familien, tenke, tegne, eller til og med se litt TV tillater et barn å forfølge utvikling av hans eller henne selv som individ. Overscheduled barn har en tendens til å ha minst mulig ustrukturert tid.

Overscheduled barn kan også gå glipp av kvalitetstid med familien. Hvis en familie får aldri til å tilbringe tid sammen, da barna i huset er sannsynlige overscheduled barn. Spesielt med begge foreldrene arbeider i mange husholdninger, tidsbruk sammen som en familie har allerede blitt innskrenket. Legge på ekstra aktiviteter, med mindre de kan gjøres som en familie, ta mer tid borte fra familien kvalitetstid.

Man kan vanligvis fortelle hvis man har overscheduled barn ved å observere ens barn og vurderer ens familie dynamikk. Det første spørsmålet å stille er om familien har daglig tid sammen. Hvis ikke, bør dette tas opp. Den tid ikke behøver å være planlagt til aktiviteter, og kan ganske enkelt benyttes. Noen netter, kan familien tar oppvasken sammen, eller lese en bok høyt. Selv barn nytte av kvalitet tid, er det også fordelen ved mengde tid tilbrakt sammen med barn. Det gjentar barnets tilhørighet til en familie, og familiemedlemmer 'følelse av forbindelse til hverandre.

Overscheduled barn kan også vise tegn på stress. Dette kan vises i små måter. Overscheduled barn kan, for eksempel, viser en nedgang i samlede karakter eller utviser dårlig oppførsel på skolen. Overscheduled barn kan også vise stress i mer alvorlige måter.

Barn med for mange aktiviteter kan begynne å vise høy angst angående skoleprestasjoner eller ytelse i aktiviteter. De kan også trekke seg fra familie, uttrykke disinterest i skolen, eller virke deprimert og untalkative. Overscheduled barn kan lide av tap av matlyst, søvnproblemer, og kan ha "fantom" sykdommer som magesmerter og hodepine.

Når barn er tydelig vise tegn på stress, kan det være best å omgruppere, revurdere aktiviteter og hjelpe barnet har mer familie og ustrukturert tid. La overscheduled barn være klar over at deres deltakelse i valgfrie aktiviteter er valgfritt. Hvis en aktivitet ikke lenger nytes, er det kanskje tid for ikke å forfølge det. Hvis du pakker ut et barns tidsplan ikke ut til å hjelpe med angst eller depresjon, må man vurdere andre årsaker til disse forholdene. En god familie eller barn terapeut kan hjelpe en rot ut innholdet i barnets problemer og har verdifulle forslag for å hjelpe barnet til å bli mindre stresset.

  • Overscheduled barn kan utvikle "fantom" sykdommer, som for eksempel hodepine og magesmerter.
  • Booking barn kan ta unna kvalitetstid med familien.
  • Lekser blir en stadig større del av et barns tidsplan.
  • Å ha barn som deltok i mange idretter kan være for mye for dem.
  • Det er viktig å sette av tid alene der barna kan gjøre aktiviteter bare med en forelder.
  • Et barns tidsplan kan bli overbelastet når du legger for mange extracurricular, for eksempel instrumentundervisning.
  • Lar barna se et TV-show kan gi dem en sårt tiltrengt pause i planen.