Kanel som en del av Diabetic Måltider

December 8  by Eliza

Nylig har noen studier antydet at kanel kan være nyttig i å håndtere blodsukker. En studie i Pakistan viste personer med type 2 diabetes forbedret fastende blodsukker, blod triglyserider, og dårlige LDL-kolesterolet etter 40 dager.

En kinesisk studie viste i hovedsak de samme resultatene i 66 pasienter overvåkes i en kontrollert studie miljø. En analyse av studier med diabetes og kanel, men fant ingen statistiske forbedringer i blodsukkerkontroll fra kanel tilskudd.

Kanel ikke inneholder mange aktive forbindelser, inkludert cinnamaldehyd, som stimulerer en antioksidant reaksjon, spesielt i tykktarmen. Cinnamaldehyd synes også å jobbe mot skadelig clotting og viser en anti-inflammatorisk effekt.

Hvem doesnâ € ™ t elsker den kraftige duften av kanel? Dette derivat av treet bark har vært en mat Enhancer, og et naturlig middel for plager, for tusenvis av år. I USA, kan du tenke på eplepai, eller at kiosken i kjøpesenteret som trekker oppmerksomheten til kanel godteri fra noen avstand.

Legge kanel til kosthold i beskjedne mengder er usannsynlig å forårsake et problem, med mindre, selvfølgelig, legger du din kanel på en stor søt rulle. Avhengig av denne uprøvd urtemedisin som en effektiv behandling for diabetes, derimot, ville være dypt uklokt.