Kommunikasjons kvaliteter som Foster sunne relasjoner

December 14  by Eliza

Kommunikasjon bygger emosjonelle intimitet. Du blir nær partneren din ved å dele tanker og følelser med hverandre at du ikke dele med noen andre, og du gjør det deling gjennom verbal og ikke-verbal kommunikasjon. Deretter å bo nær, du må fortsette å dele gjennom sunn verbal og ikke-verbal kommunikasjon. Kommunikasjons obligasjoner dere sammen og holde deg nøye limt, dag etter dag, måned etter måned, år etter år.

Kvalitet # 1: Respekt og god tro

Når du respekterer partneren din, forstår du at han eller hun er ikke bare en forlengelse av deg, men et helt unikt individ med tanker, følelser og begjær som er helt forskjellig fra din egen.

I stedet for å anta at det er en riktig sett av forestillinger - din - at enhver normal person ville være enig med, forstår du at det er vanligvis mange perspektiver på et emne. Bare fordi kjæresten din har en annen synsvinkel gjør ikke at opinion "galt" eller mindre verdig behandling enn din.

Så når din kompis voices en mening som er uenig med deg, ikke umiddelbart stenge det ute, eller anta at han eller hun er irrasjonell, gal, eller si noe bare for å bug deg. I stedet, ta informasjonen i god tro. Gi din partner den fordelen av tvil, lytt nøye og supportively, og prøve å forstå hvor han eller hun kommer fra.

Kvalitet # 2: Vurdering og omsorg

Når du setter pris på partneren din, glede deg i hans selskap. Du bryr deg om at han er fornøyd, og du vise det ved å være følelsesmessig støttende i dine ord og handlinger. Når løse problemer, du oppriktig ønsker din kompis å være fornøyd med kompromisser du utkast sammen. Du ønsker ikke å vinne alt på bekostning av partneren din lykke.

Folk har en tendens til å være på sitt beste atferd når de først møter noen. For eksempel, de husker å prise sin partner og vise følelser. Men som tiden går, blir de mer og mer vant til hverandre, og de glemmer å snakke om sine positive tanker og følelser for hverandre. De glemmer å nevne alle de endearing tanker og følelser som en gang trakk dem nær.

Kvalitet # 3: Ærlighet, lojalitet, fortrolighet og tillit

Du og din partner må kommunisere ærlig med hverandre. Men du trenger ikke å si alt, og du kan nekte å avsløre informasjon for å beskytte en annen persons tillit eller fordi du bare ikke ønsker å dele informasjonen.

Nært knyttet til ærlighet og tillit, er taushetsplikt en annen viktig ingrediens i god kommunikasjon. For å dele intime tanker, følelser og opplevelser med kompis, må du føle deg trygg på at han vil holde disse hemmelighetene for seg selv, og du trenger for å holde sine hemmeligheter hellig også.

Selvfølgelig, deling av informasjon i et profesjonelt forhold til din psykolog eller terapeut er fine. Dele noe av det med en nær venn som hjelper deg å behandle hendelser i livet ditt er også OK - forutsatt din venn også holder dine betroelser og forteller ingen andre. Ofte en nær venn kan la deg snakke høyt og hjelpe deg å finne ut hva du skal gjøre i vanskelige situasjoner.

Hvis du ønsker å bo i kjærlighet, behandle din partner som den personen du har den sterkeste forbindelsen. Se opp for hverandre, gjøre hverandre en topp prioritet, og vise hverandre standhaftig lojalitet, ærlighet, konfidensialitet og tillit.

Kvalitet # 4: Bestevenner

I et sunt forhold, partnere er bestevenner. På samme måte å kommunisere godt, må du snakke med partneren din på en måte som viser deg anser ham eller henne til å være din beste venn. Men noen mennesker viser mindre toleranse for sin kompis meninger og uttalelser enn de ville en fremmed. De tune sin partner ut, og lagre sine beste kommunikasjonsvaner for selskap i stedet.

Vel, hvis du ønsker å fremmed elskeren din og komme nærmere til selskapet, går fremover! Ellers ville du best kan behandle din partner - din nærmeste venn - enda bedre enn du ville gjort med en fremmed, bekjent, eller en mindre intim venn.

Praktisere dine beste kommunikasjons holdninger og ferdigheter på den du elsker mest. Oppmuntre ham til å dele sine tanker, meninger og følelser med deg, og minn deg selv ofte at deler de innerste tanker og følelser vil holde dere to følelsesmessig og psykisk limt.

Kvalitet # 5: Eie og dele dine følelser

For å kommunisere effektivt, må begge parter ta ansvar for sine egne følelser. Hver person har rett til å føle seg som han eller hun mener, selv om det er ikke slik noen andre kan føle seg i samme situasjon. Du har rett til å føle slik du føler deg bare fordi du føler det. God kommunikasjon innebærer å anerkjenne dine følelser og dele dem med en annen person.

Kvalitet # 6: Fastsettelse og utholdenhet

For ethvert forhold skal vare og vokse, må du og partneren din være forpliktet til å gjøre det arbeidet; du må være bestemt. På samme måte å kommunisere godt sammen, du trenger også å være bestemt og utholdende.

Folk har en tendens til å lære sine kommunikasjonsmønstre fra sine foreldre på et svært tidlig alder. Fordi folk flest ikke kommunisere perfekt, alle har å kontinuerlig jobbe på hans eller hennes kommunikasjon for å forbedre den. Forståelse og utforske kommunikasjon kan bli mye moro, men fordi god kommunikasjon har direkte relevans til livet ditt - og du kan oppleve fruktene av ditt arbeid relativt raskt å starte opp.

Kvalitet # 7: Positiv holdning

Begge parter trenger en rimelig optimistisk holdning til livet og deres forening for å gjøre forholdet trives. Tilsvarende, for å fremme god kommunikasjon, de trenger å føle seg rimelig trygge på at de kan minnelighet diskutere og løse hva problemene kommer deres vei. Deres uttalelser til hverandre må være mer positive enn negative, slik at de vil føle upbeat og spent rundt hverandre - og ser frem til mer deling og kommunikasjon.

Hvis du tenke positivt og behandle problemer som utfordringer som skal overvinnes - snarere enn uoverstigelige hindringer ødelegge livet ditt - din kamerat er mer sannsynlig å diskutere spørsmål og dele sine følelser med deg. Og dere begge er mer sannsynlig å føle seg rolig og trygg, snarere enn engstelig og irritert.