Kryssord for eldre Cheat Sheet

December 13  by Eliza

For eldre, for å løse kryssord kan befeste hukommelse og evne til å fokusere, ifølge studier. Foruten å stimulere din senior hjernen, kan kryssord og andre ord puslespill øke ordforrådet og være en fin måte å starte en samtale.

Her er gode grunner for at du eller noen senior du vet å sette seg ned og jobbe med disse oppgavene:

  • Kryssord teste din hukommelse. Noen anelse i et kryssord kommer til å be deg om å prøve å huske navn, steder, hendelser, utenlandske ord, og andre elementer som du kanskje ikke har tenkt på i år.

    I tillegg kan jobbe kryssord på regelmessig basis gi din hukommelse et løft et par måter:

    • Jo flere oppgaver du jobber, jo mer vil du ønsker å stole på din egen kunnskapsbase for svar (i motsetning til å bruke eksterne ressurser).
    • Puzzle konstruktører har visse ord som de arbeider i gåter på en jevnlig basis. Jo flere av disse ordene du forplikte seg til minnet, blir de lettere jobber kryssord.
  • Kryssord hjelpe hone din selvdisiplin. De fleste kryssord krever minst en time å løse. Når du takle et kryssord, du tar på en mental engasjement, og lykkes krever selvdisiplin. Hvis du kommer til å fullføre et kryssord rutenett, må du utvikle disiplin til å sikkerhetskopiere, re-lese ledetråder, vurdere hvilke ressurser det kan være lurt å ta kontakt, og chip bort på den tomme mellomrom. Utøvelsen av denne type selvdisiplin hjelper deg å holde dine tanker fokusert og skarp.
  • Kryssord oppfordrer deg utforske Ikke nøl med å bruke eksterne ressurser til å løse kryssord ledetråder -. Hvis du står fast på en anelse, utforske dine muligheter for å finne svaret! Be noen andre om hjelp (en god idé), gå til et lokalt bibliotek, eller se etter svaret i en bok eller på et webområde. Utforske bidrar til å holde deg fra følelsen isolert, og det stimulerer sansene, og tankene dine.
  • * Kryssord holde deg nysgjerrig. Nysgjerrighet er ikke bare for barn, men bærer voksent ansvar ofte klemmer livet ut av nysgjerrighet. Men arbeids kryssord kan inspirere deg til å bli mer nysgjerrige. Du kan finne at en liten anelse med en overraskende løsning later deg som ønsker å vite mer om hvorfor det svaret er riktig. Føl deg fri til å legge puslespillet på vent og finne ut mer, akkurat der og da. Hjernen din vil dra nytte av det.

For kryssord å bidra til å holde hjernen din stimulert, må du sette deg ned og jobbe med å løse dem regelmessig! Tross alt, kan du ikke få kroppen i form ved å trene tre timer på rad og deretter ignorerer helsen din helt for to uker. Du drar nytte mye mer av å arbeide ut konsekvent for kortere mengder tid.

Målet ditt bør være å få tid til et kryssord minst flere dager i uken, om ikke hver dag. Hvis du ikke kan vie tid til å jobbe et kryssord hver dag, ikke noe problem. Men ikke la en måned går med mellom mentale treningsøktene!

Grunnleggende om Working Kryssord for pensjonister

Enten du er en senior eller ikke, løse kryssord er mer tilfredsstillende hvis du vet viktige tips og strategier. Oppnå "senior-nivå" kompetanse med kryssord ved hjelp av disse teknikkene. Du vil være i stand til å takle enhver oppgave grid komfortabelt og effektivt, og øke din nytelse i prosessen.

  • Sørg for at du sitter komfortabelt i et godt opplyst område. Det kan ta en time eller mer for å løse visse kryssord, så sørg for at du sitter komfortabelt på et bord eller skrivebord, eller i godstolen. Du ønsker ikke leddene å begynne verkende over et kryssord!
  • Arbeid med blyant. Det er greit å gjette og gjøre feil. Husk å holde viskelær hendig!
  • Stokk med oppgaver som er lett på øynene. Selv den mest finjustert brille resept kan bare gjøre så mye for å redusere belastningen av å se på en liten-print puslespill for en lang periode. Arbeider med stor-print puslespill bidrar til å holde øynene fra å bli anstrengt, og reduserer sjansen for å få en hodepine!
  • Starte med fill-in-the-blank ledetråder. De er ofte lettest å løse, og de ​​bidra til å få dine tankeprosesser klar for mer vanskelige løsninger.
  • Fokus på små (tre til fem brev) ord oppføringer. Det er bare ikke så mange av disse korte ord å velge mellom i det engelske språket. Som du arbeide flere oppgaver, vil du bli kjent med korte ord som brukes i gåter om og om igjen, og det vil bli et annet spill for deg å finne disse i oppgavene og fylle dem i. Jo mer hjernestimulering, jo bedre!
  • Kryss av hver ledetråd som du løse. Det vil gi deg en følelse av prestasjon og hjelpe deg å huske hva du allerede har gjort slik at du kan fokusere på de ledetråder som gjenstår.
  • Arbeide på mer enn én oppgave om gangen. Hvis en oppgave blir for frustrerende, flytte bort den til en annen, mer gledelig opplevelse. Du kan gå tilbake til den frustrerende puslespill på et senere tidspunkt, og med et nytt perspektiv.
  • Hold puslespillet tema i tankene. Mange kryssord har temaer, og har titler som tipset på disse temaene. Holde temaet i tankene vil hjelpe deg å fokusere på informasjon knyttet til temaet, og hjelpe deg å huske ledetråder for å løse gåten. Et annet minne booster!
  • Kompilere en tillitsverdig sett med ressurser. Ressurser kan hjelpe deg å finne svar på gåtene, og åpne ditt sinn for fersk informasjon du kan bruke senere. Ikke skamme seg å bruke dem. Hensikten er å ha det gøy og stimulere hjernen din.
  • Husk at disse ressursene kan inkludere venner og familiemedlemmer. Løse kryssord trenger ikke å være en ensom aktivitet. Ikke vær redd for å stille spørsmål og få løsninger fra andre mennesker. Få hjelp fra andre gjør løse kryssord mer moro, og kan hjelpe hjernen din holder seg skarpe.
  • Skriv ut dine delløsninger hvis du står fast. Hvis du prøver å løse et Down anelse, bruker som blyant for å skrive ut bokstavene du allerede kjenner i en horisontal linje. Sjansen er, vil du være i stand til å bedre visualisere ord når de er skrevet horisontalt. Dette vil bidra til å jogge hukommelsen slik at du kan komme opp med løsningen.
  • Øve, øve, øve! For å bygge muskler og holde seg i form, må du trene ofte. Det samme gjelder for å bygge din underlige muskel - hjernen din. Sett av tid til kryssord flere ganger i uken hvis du kan.