Making Vegan Erstatninger i Nonvegan Oppskrifter

September 29  by Eliza

Bare fordi youâ € ™ ve bli veganer doesnâ € ™ t bety youâ € ™ re klar til å gi opp MoMA € ™ s klassiske nonvegan oppskrifter. Heldigvis, kan du ofte gjøre ingrediens erstatninger for å gjøre disse oppskriftene vegan-vennlig. Prøv disse vegansk erstatninger i nonvegan oppskrifter:

  • Bruk smuldret tempeh for kjøttdeig i taco, burritos, gryteretter, pasta saus, eller gamle chipped biff oppskrifter.
  • Prøv ernæringsmessige gjær flak i stedet for parmesan på toppen av pastaretter eller luft poppet popcorn.
  • Skjær opp seitan å erstatte biter av kylling eller kjøtt i spagetti saus.
  • Prøv strimlet Daiya eller Follow Your Heart merkevare vegansk ost i stedet for Cowa € ™ s melk ost i gryteretter, grillet ostesmørbrød, eller mac og ost.
  • Substitute mandel, ris, hamp, soya, havre, eller andre mutter melker i stedet for Cowa € ™ s melk for baking, matlaging, eller drikke.
  • Erstatte ett egg i baking med 1/4 kopp mashed tofu, 2 ss av bakken flaxseeds ulmet med 3 ss vann i en liten kjele til tyktflytende eller 1/3 kopp most banan.