Matvarer for å unngå hvis youâ € ™ re Hypoqlykemisk

April 26  by Eliza

Kontrollerende lavt blodsukker eller hypoglykemi, er lettere hvis du bare si nei til matvarer som kan kaste blodsukkernivået ut av klask. Følgende liste over matvarer og matvaregrupper er de som skal unngås:

  • Bearbeidet mat
  • Stekt mat
  • MSG (mononatriumglutamat)
  • Alle brus
  • Kunstige søtningsmidler som aspartam (NutraSweet), sukralose (Splenda), og sakkarin (sweeta € ™ n Lav)
  • Pølser, pølser og kjøttpålegg

Å ha argumenter eller debatter eller diskutere ubehagelige temaer mens youâ € ™ re spising kan påvirke blodsukkeret så mye som maten du spiser. Så sparer de tøffe forhandlingene for en senere (eller tidligere) tid.