Matvarer for å unngå på en glutenfri diett

October 18  by Eliza

Gluten skjuler noen steder du kanskje ikke noe av. Her er noen matvarer som vanligvis inneholder gluten. Hvis du er på en glutenfri diett, må du unngå disse også:

  • Øl

    Gode ​​nyheter: Noen flotte nye glutenfrie øl er tilgjengelig. Ikke bare er mindre, spesialitet bryggerier gjør dem, men selv de store guttene som Budweiser har kommet ut med et glutenfritt øl som du kan kjøpe omtrent hvor som helst øl selges.

  • Brød, brødsmuler, kjeks
  • Frokostblanding
  • Kjeks, kaker, cupcakes, donuts, muffins, kaker, pai skorper, brownies og andre bakevarer
  • Cornbread
  • Kjeks
  • Krutonger
  • Sauser, sauser, og roux
  • Imitasjon sjømat (for eksempel imitasjon krabbe)
  • Lakris
  • Marinader (som teriyaki)
  • Pasta
  • Pizza skorpe
  • Pretzels
  • Soyasaus
  • Stuffing