Medical Transcription og Carpal Tunnel Syndrome

March 16  by Eliza

Fordi de bruker så mye tid keyboarding, medisinsk transcriptionists er i faresonen for å utvikle carpal tunnel syndrom (CTS), en smertefull og ødeleggende hånd forutsetning at resultatene fra en klemt nerve i håndleddet.

Når fanget tidlig, symptomene vanligvis kan reverseres, men hvis venstre ubehandlet, kan permanent fall medføre. Det er viktig å forstå hvordan CTS oppstår slik at du kan unngå det, eller i det minste raskt gjenkjenne og reagere på eventuelle symptomer.

Carpal tunnel er en plass mellom håndleddet (carpal) bein og de store ligament som binder dem sammen på håndflaten siden av håndleddet - rett om hvor håndleddene kan hvile på kanten av skrivebordet eller tastatur skuffen hvis du lar dem.

Median nerve, som formidler signaler frem og tilbake til din hånd, passerer gjennom den, sammen med en haug av sener som tillater deg å bøye fingrene. Dersom noe fører til at tunnelen til smale, oftest hevelse av de omkringliggende vev, kan median nerve i klem og CTS symptomene starter. Typiske symptomer er

  • En vag verking i håndleddet
  • Prikking eller nummenhet i fingrene eller hånden, spesielt pekefinger, langfinger og ringfinger
  • Smerter som stråler til din hånd og arm, spesielt på håndflaten

Den primære tingen du kan gjøre for å forebygge CTS er å følge standard ergonomiske retningslinjer, særlig ettersom de forholder seg til å holde håndleddene i tråd med underarmene. Ikke hvile håndleddene på et hardt underlag slik som kanten av tastaturet skuff eller skrivebord.

Gi dine hender og håndledd hyppige pauser ved å ta fingrene fra tastaturet og forsiktig strekke hendene og håndleddene. Prøv ikke å hamre på tastene - bare trykk på dem i stedet.

Noen transkripsjoner finne at iført lyse hansker som gir litt beskyttelse og håndleddsstøtte bidrar til å forebygge og lindre symptomer, selv om det kan være vanskelig å finne hansker som gjør at uten også hindrer din skrive evne.

Hvis du begynner å utvikle CTS symptomer, det betyr ikke at din medisinske transkripsjon karriere er dømt. Gå se en helsepersonell, som vil vurdere alvorlighetsgraden av CTS, sannsynligvis anbefale at du bruker håndleddet splinter om natten, og hjelpe deg med å avgjøre hvordan du går derfra.